养生之道网导读：艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症（AIDS），是人类免疫缺陷病毒所引起的致命性慢性传染病。病毒主要是侵犯和破坏辅助性T淋巴细胞，造成人体细胞免疫严重缺陷，之后并发各种严重的机会性感染和肿...

现代人太忙，挪不出时间锻炼，美国运动协会最近建议，运动可以“分期付款”，只要每天运动时间总和达30分钟，即可见效。丹麦进行了一项研究，在受试者手臂植入探测器，运动后血糖在第一分钟开始消耗，运动10分钟...