都知道科学的饮食才能让我们身体变得更急的健康，能更好的吸收食物中的营养价值，但是饮食不当也会导致疾病出现，其中肠胃疾病就是与我们饮食有直接关系，其中十二指肠炎就死粉饼绿极高的一种，但是我们对它的症状了...

不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。近日，美国《健康》杂志以及《读者文摘》刊文，帮你找到原因，并驱散疲劳。累了就不再锻炼。这种做法会适得其反。研究发现，...

随着生活水平不断的提高，越来越多的人生活习惯开始变的随心所欲，于是总是会有一些不良的生活习惯出现，比如很多人总是在饿了的时候才想到吃饭，这样生活没有一点规律性，从而总是会导致一些肠胃疾病出现，其中十二...

美味对于每个人来说都是难以抗拒，有不少人面对美食当前，会毫不犹豫马上吃，很少吃之前想想怎样吃才对自己身体更好。大吃大喝的饮食方法是不建议，不过有些不健康的吃法也不利健康。有些人面对美食都会无法抗拒，很...

十二时辰中，人体气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律，有益于保持阴阳平衡，气血畅通。子时子时(晚上23点～凌晨1点)胆经最旺盛。此时是一天中最黑暗的时辰，阳气开始生发。《黄帝内经》曰：&ldq...

生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣！...

孩纸发育成为了很多妈妈们非常关注的问题，12月之后的宝宝就变得开始使用，人类的食物那么这个时候的孩子，随着还是使用各种各样的五谷杂粮，就要关注好身体的健康，接下来的文章我们来了解一下12个月宝宝发育指...

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专...

现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以，保健与养生需要科学指导。误区之一：吃饱喝足有...

在日常饮食中，有不少食物是不能混在一起吃的，轻者让人感到不适，重则引起中毒甚至还有生命危险，本文主要为大家介绍日常常见的一些错误的饮食搭配和饮食习惯。1.土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸...