1.餐后喝茶不养生不少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。盲目喝茶，不仅起不到保健的作用，甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰铁的吸收，时间长了易诱发缺铁性贫血。...

在这样气温变化不定的季节，身体总是会出现各种不适，快来听听养生医生的私房话，习惯做下面的15件事，保你一生都健康不生病。1、晚上8点后绝不要吃东西from胃肠病会诊医生“一般情况下，我在晚...

睡眠是人身体得到休息的必要途径，一般而言，人需要的睡眠时间随着年龄的增长而有所改变，老年人和幼儿需要的睡眠时间比较长，青壮年需要的睡眠时间则比较少一点儿，正确了解必需的睡眠时间有利于身体健康，那么，你...

大咖专访｜十五年磨一剑，助力“甲亢诊疗”再上新台阶引言：《中国甲状腺功能亢进症和其它原因所致甲状腺毒症诊治指南》（后文简称“指南”）于2022年8月发布。这是时隔十五年的再度更新，凝结了各学科甲状腺领...

早期教育是指在宝宝生命的初始阶段（通常指0~6岁），利用大脑半球急剧增长、分化的有利时机，挖掘潜能，使之早慧，同时养成良好的习惯和性格。归纳来说，有15个早教区域，这15个方面都要涉及到，但不是平均进...

十五个月的宝宝正处于长身体的关键阶段，所以在这个关键阶段，我们的妈妈们一定要合理为我们的宝宝们搭配好他们的饮食才能够促进他们的骨骼正常发育，这时候的宝宝应该多吃一些有营养的辅食，多注重补充体内所需的蛋...

很多人都希望自己长命百岁，因而，大张旗鼓的行动，其实，在我们身边又很多小细节，只要你天坚持做了，就一定能够帮助你达到想要的效果。例如说睡觉前泡泡脚、吃饭时间半个小时等，都能够帮助你延年益寿。下面就跟着...

社会节奏的的不断加快，来自家庭、工作的压力让人不堪负重，适当的压力能够使人奋进，过度的压力反而会造成精神困扰。因此，减压很关键，那么我们到底该怎么样缓解压力呢？其实，在生活中有很多缓解压力的方法，只要...

肉是我们平时生活当中经常食用的食物，它的营养价值很高，而且吃法很多。但是你知道吗？肉有的部位是不可以吃的，有些肉也是不能吃的，有哪些饮食禁忌呢？今天小编告诉大家肉类的饮食禁忌，一起来了解一下吧！八个部...

　　在谈“癌”色变的今天，如果你还不了解十五种癌症之最，你就Out(过时)了！著名癌症治疗专家、南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授以“防癌有方”为主题，为听众们梳理了十五种“你不得不知的癌症之最...