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千金难买觉 1枕保安睡
新闻动态

千金难买觉 1枕保安睡

目录:第一章:千金难得买酣睡一枕真能保健康第二章:入睡困难可试用操纵二法第三章:为啥睡不着睡前最忌讳5件事炎炎夏日,谁还能保持充足的经历呢?如果晚上再睡不好的话,白天的精力会变得更差。古人就曾今说过:...

“千金难买老来瘦”靠谱吗?
养生

千金难买老来瘦”靠谱吗?

  受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生  中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任张坚  中国健康教育中心教授沈雁英  老年人代谢能力弱,脂肪易堆积。为了躲开高血压、...

“千金难买老来瘦”靠谱吗
养生

千金难买老来瘦”靠谱吗

  “有钱难买老来瘦”,但研究发现,老人微胖一些,更易长寿。因此,消瘦的老人有必要完成“体重追赶”。但老人要增重变微胖,绝不仅仅是增加脂肪,而更重要的是要增加肌肉。  老人体内不能有过多的脂肪特别是内...

老年人并非越瘦越好“千金难买老来瘦”不科学
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老年人并非越瘦越好“千金难买老来瘦”不科学

  很多老年人信奉“千金难买老来瘦”,认为越瘦越健康。专家指出,老年人因身体原因食欲减退,但并非越瘦越健康,还需科学饮食保持健康体重。  中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,由于生理...

千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉和骨量
养生

千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉和骨量

  身姿挺拔的人即使老去也看起来很优雅,形销骨立却往往让人看起来“未老先衰”。随着年龄的增加,人体内的骨质、肌肉都在悄然流失。存钱未必换得来健康,但如果用心留住骨质、留住肌肉,让它们的流失变得慢一些,...

“千金难买老来瘦”靠谱吗
养生

千金难买老来瘦”靠谱吗

  受访专家:北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生  中国疾病预防控制中心营养与健康所老年与临床营养室主任张坚  中国健康教育中心教授沈雁英  老年人代谢能力弱,脂肪易堆积。为了躲开高血压、...

“千金难买老来瘦”?这种说法科学吗?
老年人养生

千金难买老来瘦”?这种说法科学吗?

  据新华社电很多人相信“千金难买老来瘦”,可美国马萨诸塞综合医院专家认为,老年人可能还是“有点分量”比较好,因为身高体重指数(BMI)越低的老人罹患阿尔兹海默氏症的风险越高。“千金难买老来瘦”?这种...

“千金难买老来瘦”说法科学吗?
老年人养生

千金难买老来瘦”说法科学吗?

“千金难买老来瘦”说法科学吗?  很多老人信奉“千金难买老来瘦”,认为年纪大了就要瘦,能预防“三高”。老人适当保持身材对健康有益,但过瘦也不科学,潜伏着诸多健康风险。  瘦也可能脂肪超标。人们总把高血...

千金难买老来瘦靠谱吗
养生

千金难买老来瘦靠谱吗

  老年肥胖是很多常见疾病的根源,因此很多老年人认为肥胖是不健康的表现,而将瘦作为心目中的健康标准,所谓“千金难买老来瘦”嘛。事实真是这样吗?  其实人的健康状况,不是片面地根据高矮胖瘦就能判断的,“...