无独有偶，芬兰的一项研究认为，男人每天喝茶2杯以上，中风的危险会降低21%。法国研究也发现，女人每天喝茶3杯以上，血栓危险降低32%。研究者指出，这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物，...

很多人都喜欢拿巧克力当零食，但是在巧克力中的糖分含量非常的高，其蕴含的热量也很多，所以就有很多怀孕的女性问孕妇可以吃巧克力吗，孕妇吃巧克力到底有没有坏处呢？我们接着往下看吧！孕妇吃巧克力有什么好处？1...

大枣是我们冬天见得最多的食物之一，也是很多人都喜欢吃的水果。大家都知道大枣甜爽可口，但是有谁知道吃大枣的好处有哪些呢？下面小编就给大家来详细介绍哦。健胃养脾每天嚼食6枚大枣，或与党参、附子、砂仁制成药...

番薯叶是地瓜的叶子，在以前，人们并不太喜欢吃这个。但是近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。为什么番薯叶那么热火了呢？下面就让我们一起来见识下...

我们经常会看到有一些冬泳爱好者，陆地上冰雪覆盖，他们还能跳进河里游泳。在我们看来非常不容易，但是他们的表情看起来并没有很痛苦，反而在阳光下绽放出快乐、自信的笑容。使人感受到健康之美。如果你不会游泳，也...

每个人都希望自己能够拥有健康的身体，平时在养成良好的生活习惯也要注意饮食能对身体的调节，其中绿豆粥就是我们平时经常能迟到的一种食物，他的味道非常的香美，但是我们对绿豆粥的了解一般就是它能够起到解暑的作...

秋天，正是收获玉米的季节。科学研究发现，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等...

又是一年一度的春季到来了，桃树已经开花结果，树上结满了桃子，香甜的桃子非常的诱人，让不少的孕妇食指大动，但是我们都知道孕妇有非常多的饮食禁忌，到底孕妇是不是能够吃桃子的呢？我们来了解下吧。孕妇适当的吃...

小米和燕麦都是营养价值很高的食材，人们经常把这两者熬成粥来吃，于是就有了小米燕麦粥这道非常有名的美食，建议大家今后在生活中可以多吃，对身体健康有很多好处。一、燕麦小米粥的功效和作用燕麦的医疗价值和保健...

人都有熬粥吃的习惯，很多粥对身体健康是非常好的，比如薏米红豆茯苓粥就是健康专家大力推荐的，这道粥对人体健康有很多好处，下面就为大家介绍这道粥的强大功效。一、红豆薏米茯苓能利湿消肿红豆薏米和茯苓都是健脾...