吸烟误区之一：清晨一支烟，精神好一天这是一些“老烟枪”们的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是点上一支烟，还美其名曰“早烟提神”。如果清晨不吸一支烟，就无...

国际母乳会对母乳喂养母亲的态度：我们坚信母乳是婴儿最佳的食品，象世界卫生组织以及美国卫生部一样，我们鼓励母亲们母乳喂养孩子到2岁。如果因为种种原因不能坚持到2岁，喂到1岁也很好。如果不能做到这一点，喂...

对于广大的爱美女性来说，睡觉是一件非常重要的事情。但是，往往越是有能力在自己的全身上下大花功夫的，好的睡眠就往往是越难求。可是，我们都知道，女性如果睡眠不足的话，就很容易残害自己的健康，并且影响到自己...

孩子是父母的心肝宝贝，但总有一天父母会离开孩子。因此，父母从小对孩子进行习惯培养和自理能力的培养训练一点也不能少。只有学会了生活自理，孩子才能独立面对生活和生活中遇到的种种问题。如果一味溺爱只会害了孩...

养生之道网导读：腰痛是临床最常见的一个症状了，可以引起腰痛的疾病不计其数，腰椎间盘突出症是常见的，有一种疾病引起的腰痛很容易与腰椎间盘突出症混淆，这就是臀上皮神经痛。……臀上皮神经痛位于活动度颇大的腰...

一个四十的男人，来谈养颜确实有点心虚脸红。但没办法，朋友们碰在一起，不断有哥儿们问我：你印堂发亮，肤白纹少，双手皮肤光滑，有什么养颜秘诀？我有美容秘诀吗？我可从来没有把自己与美容扯上关系，反倒我身上有...

黑芝麻是大家常吃的一种食物，不少人会直接吃黑芝麻糊，作为早餐，饱腹感很好。黑芝麻不仅是食材，也可能入药，吃对了，对身体有不少的好处，一不小心吃错了，可能会出现相反的效果。对于人们常说的黑芝麻能够让白发...

孕妇是弱势群体，在饮食方面要尤其注意，黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状；杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃；如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。一、蔬菜1、生豆浆...