减压新策略 宣泄你的“垃圾桶”
目录:第一章:专家支招:教你自疗心理创伤第二章:放心大笑教你职场减压法第三章:实用职场减压新策略:随时接吻很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等),都会对生活在和平日...
目录:第一章:专家支招:教你自疗心理创伤第二章:放心大笑教你职场减压法第三章:实用职场减压新策略:随时接吻很多突发事件(如恐怖袭击、沉船、撞车等)和自然灾害(如地震、洪水、火灾等),都会对生活在和平日...
目录:第一章:找准9个出气筒缓解职场心理压力第二章:拿什么Hold住你的压力潮人减压新玩法第三章:心理处方巧妙去除白领3大职业病都说职场如战场,那么你是怎么对付你的“敌人”的呢...
目录:第一章:常笑对女人有好处第二章:哭也是女性减轻压力的一种方式第三章:简单妙方化解女性心理压力我们都知道在职场中的压力很多,但是女人你知道如何在职场中减压吗?你知道为什么女人都愿做“号...
日常生活中,经常会听到有人抱怨:今天真郁闷!尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力,各种心理疾病乘虚而入,开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人,抑郁时该如何进行心理调节呢?男女抑...