寒露时雨季结束多吃豆类寒露时雨季结束多吃豆类寒露时雨季结束，降水明显减少，秋干气燥，每天应注意喝足水，多吃应季水果。光照充足，是全年日照率最高的节气，建议增加室外活动，接触阳光的沐浴，适度的光照，可以...

寒露时节吃什么水果好寒露时节吃什么水果好由于寒露的到来，万物逐渐萧落。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理平衡。1、柑橘柑橘一般在...

今日，我们迎来了二十四节气中的寒露。秋风飒飒，天气渐凉，在寒露时节应该如何养生呢？健康饮食，远离秋燥秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养。饮食养生方面，寒露时节应在平衡饮食的基础上，多吃酸性、甘性的食...

讲解专家：彭康南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人。教授（中药学）、主任医师（中西医结合临床）、医学博士、博士生导师、第六批全国名老中医传承导师、岭南名医、羊城好医生。世界中医药学会...

　　寒露之后，气温大幅下降，这段时间的养生重点在于防止寒邪入侵，提高身体的抗寒能力。　　俗话说“寒从脚下起”，又有“寒露脚不露”之说，告诫人们寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”...

　　寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，时间在公历每年10月8日或9日。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷...

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节的习俗与饮食有关系，到底寒露习俗吃什么，360常识网为你...

枣莲子银杏粥配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳米煮沸后，改用小火至粥稠时加入冰糖稍炖即成。功效：养阴润肺，健脾和...

寒露时雨季结束，降水明显减少，秋干气燥，每天应注意喝足水，多吃应季水果。光照充足，是全年日照...