在购买水果时尽量买未切开的水果。如果一定要购买预先包装的切开水果，应留意包装是否完整以及是否过期等。另外，买回家后应尽快放入冰箱储存。水果切开易流失维生素C-尽量不购买切开的水果尽量不购买切开的水果中...

白米饭维生素含量很低，如果选择有色的米，并用其他的食品配合米饭，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙红色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既美观，又提供了维...

中风偏瘫后，走路时要多注意上肢的摆放，尽量控制减少痉挛...

指导专家：广东省中医院皮肤科莫秀梅“鸡皮肤”相当于西医的毛周角化病、毛发角化病或毛发苔藓，是一种独立性的皮肤疾病，也可以是其他疾病的症状之一。其主要外在表现是皮肤表面出现一些小颗粒，颜色呈肉色、红褐色...

　　专家：尽量避免生吃食物　　国家食品药品监督管理总局近日公布了本年度第二阶段食品及食品添加剂的抽检信息，“雨润”食品有四批次产品上榜，其中今年8月生产的肉制品贝贝罗尼意式萨拉米被检出不得检出的单核细...

养生之道网导读：□韩志敏脓疱疮，也称“黄水疮”，为常见的化脓球菌浅表感染所致的传染性皮肤病，其中金黄色葡萄球菌感染多见。夏季汗多闷热的天气本病好发，多见于学龄前儿童。脓疱疮在临床上分为大疱性脓疱疮和非...

蔬菜中富含多种人体必需营养素，是维生素和矿物质的主要来源。但在蔬菜烹调的过程中，常常会造成营养素的流失。要保住蔬菜的营养成分，应避免不良的制作过程和饮食习惯，如先切后洗，烧煮过长，用油过多，吃隔夜菜，...

现在天气变得越来越热，很多孕妇都想要吃点冰激凌消暑解闷。那么孕妇可以吃冰激淋吗？其实在怀孕前三个的饮食是很有讲究的，一旦饮食不正确，可能造成流产。那么刚怀孕能吃冰淇淋吗？怀孕不能吃什么食物呢？孕妇可以...

孕妇能吃西瓜吗？吃西瓜有哪些是需要注意的呢？西瓜正是非常好的水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎包含了所有人体所需的各种营养成分。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊...

西瓜是夏日的美味，对一般人来说，夏天吃清甜爽口的西瓜能带走暑气。那么，夏季孕妇能吃西瓜吗？吃西瓜有哪些是需要注意的呢？下面和360常识网一起来了解一下。西瓜正是非常好的时令水果，西瓜除不含脂肪和胆固醇...