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逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
饮食

逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐

逢年过节胖3斤年后刮油食物推荐刮油食物推荐水果篇苹果每餐饭前吃一个红苹果,不仅能促进体内胆固醇的代谢,增加饱腹感,减少食物摄入,而且富含的维生素C,对皮肤有很大好处。苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒;果胶...

户外空气污染侵蚀肌肤 年后美肌怎么养
美容美体

户外空气污染侵蚀肌肤 年后美肌怎么养

平时的护理中,清洁的重要性大家都非常了解,之后的保养更是熟悉,但是,收缩毛孔的步骤就容易让人忽略了,可这一步恰恰是在污浊空气中保护你的脸的必修课。关闭脸部“小窗口”的方法很多,可以选择一两个适合自己的...

年后教你如何强力瘦身
减肥塑身

年后教你如何强力瘦身

眼看着春节就要过去,你是否在这个节日里也长了很多肉肉,正头疼着怎样减肥呢?这里就给你一个年后强力减肥的计划,教你如何强力瘦身又健康哦。减重迷思:一周瘦3公斤,很难吗?有些节食方式保证“一周内瘦3公斤”...

年后还是容易胸闷疲劳,这是发生心肌炎了吗?
疾病资讯

年后还是容易胸闷疲劳,这是发生心肌炎了吗?

春节期间经过医护人员的精心治疗全国各地的新冠感染患者陆续康复出院大家的生活也逐渐恢复常态但也还是有不少小伙伴表示虽然阳康已经一段时间但还是感觉特别容易疲劳特别是一运动就容易胸闷气急这是发生心肌炎了吗?...

年后调理肠胃三点建议
养生

年后调理肠胃三点建议

  文章来源:微信号“维他狗营养家”  刚刚过了个年,在家大鱼大肉、吃吃喝喝了大半个月,很多小伙伴都嚷嚷着要吃清淡点。  清淡固然没错,但上面的做法都是错误示范,根本就是把清淡饮食的概念理解错了。  ...

年后清肠排毒的秘方 赶紧get起来
保健

年后清肠排毒的秘方 赶紧get起来

过年期间,我们大鱼大肉的,难免会摄入过多的食物垃圾,所以说我们年后要给自己的身体排排毒了。身体肠道当中的毒素,是我们身体健康的一个罪魁祸首,想要保证我们的身体健康那么我们就要定期的进行肠道的排毒了,这...

年后如何饮食才不上火 方法是关键
疾病资讯

年后如何饮食才不上火 方法是关键

很多人在过年期间大鱼大肉,吃的是酣畅淋漓但是身体hold不住,轻则上火,所以说年后我们一定要吃一些不让我们上火的东西,来给身体调节一下。年后如何饮食才能不上火1.莲子莲子可以当茶喝,也可以清心火,对心...

年后美容 你绝对有必要进行换肤洁面
去角质

年后美容 你绝对有必要进行换肤洁面

如果你的肌肤因为过年变得脆弱不堪,问你连连,那么你绝对有必要进行换肤洁面这一套方案。有去角质效果的焕肤洁面就像为皮肤做蜕变,能最快速给自己焕然一新的感觉。我们认为,开年就该从护肤最基本的洁面开始,换!...

喝茶去油脂不靠谱 年后去油还需坚持客观规律
减肥塑身

喝茶去油脂不靠谱 年后去油还需坚持客观规律

人们总想找到一种吃进去后能把会增肥的食物化解掉的好东西,事实上,只要吃进去了,转化为了脂肪,唯一消脂的办法就是通过运动消耗,或者是直接抽脂。除了茶,人们还寄希望于山楂。山楂的作用是消食开胃,中医讲是“...