开怀大笑有益身心 日常多笑笑有六大好处
开怀大笑不仅是开心的表现，而且能够有益身心。大笑可以强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。大笑还有其他什么好处吗？今天来告诉大家大笑的六大好处。笑是特效止痛剂研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。...
开怀大笑 简单易做的十一种心理减压方法
简单易做的十一种心理减压方法：1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知...
健康与幽默：开怀大笑背后的原理和意想不到的好处
幽默感从孩子时开始人们经常说，「笑一笑十年少」。虽然有点夸张，但近年来有越来越多科学证据表明，大笑的确能给身心带来许多益处。而且，只有人类和其他灵长类动物，例如黑猩猩才具有幽默感。他们会以笑声回应令自...
开怀大笑 简单易做的十一种心理减压方法
简单易做的十一种心理减压方法：1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。3、阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知...
开怀大笑能够消除心理疲劳
如何消除心理疲劳1、高谈阔论会使血压升高，听别人说话同样是一件惬意的事情。2、健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。3、沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。4、放慢生...