减肥 拒绝以损害健康为代价
医学专家指出:减肥必须以健康为前提。也就是说,在保证减肥者每天所需营养物质的基础上减去多余的脂肪,才能称为健康减肥。减肥不纯粹是减轻体重,而是减去多余脂肪。衡量肥胖的标准不单是体重,而是体脂指数若(B...
医学专家指出:减肥必须以健康为前提。也就是说,在保证减肥者每天所需营养物质的基础上减去多余的脂肪,才能称为健康减肥。减肥不纯粹是减轻体重,而是减去多余脂肪。衡量肥胖的标准不单是体重,而是体脂指数若(B...
寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下,就能拥有健康的皮肤?除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩?生活家小编特意为你搜集了各式各样...
减肥过程中会有10面埋伏,你知道吗?小心这些看不见的埋伏。如今“减肥”不仅是胖女士的渴求,凡是身材中等的女性,似乎都害怕自己发胖。一位专业网球运动员说:我在一周内只要两顿吃得过饱,腰部马上就粗起来,现...
都说留胡子的男人最有魅力,小编也是这样认为。但这也不是绝对,因为有一些男人脸型比较特殊,再加上五官的影响,留了胡子之后整个人就会显得十分邋遢。那么,男人去胡子的小妙招都有什么呢?泡沫如果有胡须膏,则在...
现在,我们就要告诉你一些有关健康饮食的误区,还原所谓“垃圾食品”的真相,彻底根除储存在你脑子里的固有成见,重拾那些被你“冷落”的食物。传闻一:吃纤维多多...
不说不知,根据皮肤科医生的实验报告,温度每上升1度,油脂分泌就会增加10%!真是听到也令人怕怕!要有效对付油光,也不是完全没有办法。第1招:正确而适量的洗脸洗脸是将已经分泌的油脂带走,并且是降低皮肤表...
防晒主要就是避免皮肤受到紫外线的直接照射,平时生活中不注意防晒不仅皮肤容易变黑,而且还会生成大量的黑色素,导致斑点的出现。那么,防晒霜与防晒乳哪一个比较好用呢?它们之间有何区别?成分相似防晒霜和防晒乳...
生活中,有些人总喜欢在夜间开着灯睡觉,认为这样才有安全感。然而,最近的医学研究证实,开灯入睡将会抑制人体褪黑激素的分泌,降低人体对病细菌的免疫力。为什么会这样呢?还得从人脑中一个叫做“松果...
孕妇都比较容易饿,所以在家在多放一点零食,让饿的时候垫垫肚子。但是选择零食也要讲究,薯条薯片这类零食就要少吃。因为这类食品都含有丙烯酰胺这种化学物质,对胎儿不好。糕点,牛奶这类可以适量吃。拒绝快餐诱惑...
“贝嫂”维多利亚·贝克汉姆(VictoriaBeckham)对高跟鞋的狂热无人不知,就连拇指外翻、脚部严重变形都不舍得去做手术,唯恐再也穿不了高跟鞋。即使怀孕时期...