养生之道网导读：元·邱处机手著春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿……元·邱处机手著春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早...

历代医家在《内经》“人与天地相参也，与日月相应也”的思想主旨上，认识到四时节律(年节律)和昼夜节律是人体的主要时间节律，并将这种时间节律性，广泛运用于疾病的防治过程中。夏火“蕃秀”，因时摄生有主张夏三...