“极限24小时玩遍北京！”最近一段时间，社交平台上诸如此类的旅游视频层出不穷。日行8万步，一天只睡3个小时，这种高强度的旅游方式，被网友们戏称为“特种兵式旅游”，最近火爆网络。参加极限旅游的人，多为大...

“极限24小时玩遍北京！”最近一段时间，社交平台上诸如此类的旅游视频层出不穷。日行8万步，一天只睡3个小时，这种高强度的旅游方式，被网友们戏称为“特种兵式旅游”，最近火爆网络。参加极限旅游的人，多为大...

日行万步行不行？这些你听过的“健康秘籍”，不一定适合你图片来源：Pixabay新研究表明，应该根据年龄和健康状况设定不同的每日步数目标。撰文|莉迪娅·登沃斯（LydiaDenworth）翻译|红猪20...

现代社会的人，每个人都希望自己能拥有窈窕的身材，于是减肥就成了人们热议的话题。其实减肥也是要讲究科学方法的，否则伤身还不能达到减肥的目的。那么我们在生活中应该如何减肥呢？如何减肥最快最有效呢？下面您就...

　　近几年来，朋友圈流行晒运动步数，很多人对“日行一万步”的说法都深信不疑。然而，却有不少人因为走路走出了“伤痛”，这究竟是怎么回事呢？记者从佛山市中医院了解到，因“暴走”受伤的例子时有发生，严重的还...