“这个夏天，我们一起去内蒙古看大草原，还在曾经插过队的地方住了一周，共同怀念那段难忘的知青岁月……”昨天，刚从外地旅游回来的徐玉兰老人讲述了“搭伴养老”一年来的幸福故事。晚年生活怕孤独南京一些老人...

熟话说的好“家有一老，如有一宝”。这也体现出老人在家庭中的重要地位，但是如何才能照顾好老人呢，如何才能让他们的晚年生活更加美好呢，下面就让小编带大家一起学习下我们平时在照顾老人...

谁说晚年不能练肌肉？晚年健身的方法要想健身？运动强度要达标一般把运动分为低等强度、中等强度和高等强度三个阶段。低等强度只能维持身体的机能，基本上达不到健身的效果，散步就属于这个级别的。高等强度则是运动...