饮食虽然是生活中比较小的事情，但是如果调整不好饮食我们身体健康就会受到一定的影响，其中果干虽然是我们常吃的食物，并不是每一个人吃了都能对身体起到调理的作用，下面一起看一下哪些人不适合吃果干。副作用无副...

　　果干，“锁住营养，保持原味”是真的吗？　　文/李园园营养师　　果干怎么做的？　　果蔬干的加工工艺主要有三种：一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。前两种方式的果蔬干基本不需要额外添...

　　果干价高，热量又是鲜果的几倍　　吃新鲜水果更健康　　中国注册营养师谷传玲　　超市里果干的种类非常丰富，很多人认为虽然果干的价格比新鲜水果高出一截，但既营养又方便，适合平时忙碌的生活。其实，吃果干不...