每逢佳节胖三斤？十种刮油食物越吃越瘦为了帮助广大朋友在春节期间轻松刮油，小编在这里给大家推荐10种刮油减肥的食物。1、玉米玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，...

如今肥胖已经成为十分严重的慢性病，随着饮食以及生活习惯的原因，肥胖的人数在不断的上升。尤其是在节假日期间体重飙升更常见，已经临近春节了。下面教教大家在春节如何预防肥胖。每逢佳节胖三斤俗话说，“一口吃不...

春节期间大吃大喝特别的爽，但是你知道吗？春节前辛苦减下去的赘肉又回来了。每逢佳节胖三斤，春节过后又开始在担忧如何减肥了。那么你知道春节后如何减肥吗？6个减肥方法1.骑自行车最有效的运动减肥方法之骑自行...

▎药明康德内容团队编辑随着生活方式和饮食结构的变化，超重（24.0kg/m2≤体重指数[BMI]中国≥18岁居民超重或肥胖症人数占比已经超过一半。此外，超重和肥胖症是2型糖尿病发病的重要危险因素。2型...

　　春节临近，家家户户开始购置年货，餐桌消费是绕不开的话题，但如何避免“每逢佳节胖三斤”？近日，中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等6家专业机构联合发布“慧选营养，健康过节——201...

现在很多人喜欢去超市把一个星期的或者更长时间的食物一次性买回来，这样可以省去很多的时间，但是该如何保存食物呢，这就是一个很大的问题，下面给大家介绍一些保存食物的小技巧，肯定能帮到你们哦！每逢周末大采购...