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民生直通车|世界睡眠日:拯救睡眠特“困”人
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民生直通车|世界睡眠日:拯救睡眠特“困”人

睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而,晚上难以入睡,睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日。专家提醒,不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险,拯救睡眠特“困”人需要“身心...