红莲藕和白莲藕在颜色上产生着一定的差异，它们在营养价值上，是存在着一定的共性的。莲藕的味道发甜，里面含有了丰富的维生素，作为养生的食物之一，价格经济实惠，营养充分，是保健食物的不二选择，通常我们都会做...

红莲瘦身荷叶茶有一定的减肥作用做为女士来说可以适当的喝一些，尤其是对大便干燥的人士。它的减肥效果也不错，但是从减肥的角度来说，红莲荷叶茶也只能当作一种辅助手段，重要的还是需要运动与科学饮食。另外也要注...

红莲荷叶茶这种饮料我们在生活中是可能是有喝过的，它对于我们的身体健康是有一定的帮助的，所以大家在生活中可以适当去喝一些。然而，有一些朋友可能不知道红莲荷叶茶是什么东西。其实这是一种纯香的花草茶，由红莲...

红莲荷叶茶这种饮料有些朋友喝过，它对身体有一定的营养作用，它的荷叶具有清热解毒、去油腻的效果，因此红莲瘦身荷叶茶具有一定的减肥效果，它能够去除肠道中过多的油脂，同时它还有一定的排毒效果，尤其是面部长有...

材料：莲子1两栗子半斤排骨12两陈皮1块水适量做法：1、莲子用水浸30分钟，洗淨备用。2、陈皮用水浸透，刮瓤洗淨备用。3、煲滚水，放入莲子、栗子、陈皮。栗子去壳，去衣，取肉，洗乾淨备用。5、排骨洗淨，...