练就自信的10大方法
1.培养耐心自信确实需要培养，所谓的“培养”，即是说并非朝夕可达。所以，培养自信的最重要前提就是要具备耐心，如若缺乏耐心就要培养耐心。没有耐心的话就什么都做不成，更别提什么&l...
练就火眼金睛 教你鉴别护肤品好坏
细心的MM有没有发现呢？我们在买护肤品的时候，美容顾问对产品的介绍总是能轻而易举的HOLD住我们，然而买回家发现这个产品并没什么卵用，好伤心呐！今天小编就给大家推荐一下鉴别护肤品的好坏的方法，任她们怎...
如何辨别僵尸肉 练就选购冷冻肉的火眼金睛
提到“僵尸肉”你是不是会有一种很惊悚的感觉，没错，小编一开始听到的时候也很惊讶，甚至以为是不是真的“僵尸”肉，后来才知道，原来是这么回事，如果分辨僵尸肉...
卸妆油应该这么用 练就完美卸妆术
卸妆油应该这么用练就完美卸妆术卸妆油怎么用呢?卸妆油是快速卸掉妆容的必备神器之一，但你真的会使用卸妆油吗?美容达人指出，懂得如何使用卸妆油卸妆是非常重要的，下面就一起来学习卸妆油怎么用吧。注意用量首先...
卸妆油怎么用 练就完美卸妆术
卸妆油怎么用练就完美卸妆术卸妆除了选择一款合适的卸妆油外，知道卸妆油怎么用，懂得卸妆的步骤和注意事项同样重要，一起来学习卸妆油怎么用吧。注意用量首先要注意用量是否正确，通常建议卸妆油的鸭嘴按压三下的量...
简单瑜伽 练就夏季好身材
站立式做法：1.站立，双脚分开一倍肩宽的距离。2.吸气，双臂经身侧向上伸举，于头顶上方合掌，扣住大拇指。身体向左转。3.呼气，重心移动到左腿上，吸气，右脚跟抬起，全身重心向上伸展;呼气，双臂向下，俯身...
练就开阔心胸 寻求养生之道
俗话说“王侯腹里堪走马，将相肚里能乘船”，开阔的心胸不仅可以使他人尊重你，对自己更是一种奖赏：心胸开阔会使你成为一个大度的人，凡事，不要太在意，太苛求，会给身边的人，带来轻松的...
简单瘦身体操 练就S形身材
想让僵硬的身体变得柔韧吗？想拥有动人的曲线吗？下面给各位MM们介绍一种只需三分钟、在家做即可的简单健身操。如果能坚持每天做，一定让你拥有美丽的身材。Step1：受身体构造的影响，女性的骨盆较易变形。骨...
男士臀部减肥4妙招 练就性感迷人身材
养生之道网导读：每次杂志上看到吗男模特我们都会大呼好帅啊，但大家想到帅的形容是怎么来的吗。首先是颜正，其次是腹肌，最后就是臀翘了。这三个标准……每次杂志上看到吗男模特我们都会大呼好帅啊，但大家想到帅的...
7大减肥妙招 练就肌肉型男
养生之道网导读：很多女生都是喜欢男生满身肌肉、八块腹肌，因为她们会觉得和有肌肉的男人在一起比较有安全感。如果你只剩下一身的肥肉，女生怎么会靠……很多女生都是喜欢男生满身肌肉、八块腹肌，因为她们会觉得和...