很多胖人总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。哪些蔬菜适合胖人吃？胖人吃什么蔬...

身边有很多的胖子，而且随着物质生活的富裕之后，胖子的人数也是越来越多了，其实很多的胖子的产生大都是因为后天方面的因素的，那么胖人如果想健康的话，是先减肥还是先健身呢，虽然说健身也是有助于身体的康复的，...

减肥是女性永恒的话题，但减肥不易，过程更是艰难，很少能有人坚持至始至终。大家都知道减肥就是少吃多运动，但是运动的方法有很多，如何选择很重要。不同程度的肥胖，选择的方法都不同，强度也要相应调整。下面小编...

现在生活条件越来越好，很多人因此忽略了营养均衡，从而大吃特吃。慢慢的，身体跟吹气球似得膨胀起来。此时，胖人们才开始想到减肥的问题。罗马不是一日建成的，脂肪也不是一日堆积起来的。那么，对于胖人朋友，该如...

随着现在人民生活水平的提高，大家餐桌上面富含高脂肪高热量的食物也是越来越多了，然而很多人在进食过后，却因为繁忙的工作而忽略了自身的锻炼，从而引起了自身身体的肥胖，也给自身身体的健康造成了很多潜在的危险...

对于很多减肥的人来说，都希望可以在短时间内达到快速的减肥的效果，但是很多女性们既想吃好吃的，又想快速的减肥，对于很多体重超标的人来说都很难坚持，这就很难了。不过，女性们不要当心现在就推荐给大家一种负卡...

现在大家的生活条件都好了，想吃什么就能吃到什么，同时很多人因为饮食不当，不懂得节制导致身体出现肥胖的情况，所以这些人很想知道怎么能够减肥，而说起减肥首先饮食方面需要注意，那么，胖人吃什么能减肥？这是很...

在医学专家看来，秋天人们的身体代谢逐渐减缓，所以胃口也会变得比之前更好，吃得多了身体消耗少了自然就会变胖。对于胖子们而言，秋天应该如何减肥呢？下面这五个小方法很实用哦！1.适当控制食欲秋天人的食欲好，...

身体比较肥胖的人们还是很想拥有完美身材的，更想像别人一样拥有发达的肌肉。其实只要能够长期坚持锻炼身体，不仅多余的脂肪可以燃烧掉，还能练出肌肉来。如今能够选择的运动锻炼方法还是很多的，而且根据不同部位的...

冬季天气寒冷，容易生病，尤其是体质比较差的人，所以大家一定要做好冬季养生，从中医的角度来说，不同年龄段不同体质的人，都有不同的养生防病方法，今天小编要给大家介绍的养生方法，就是根据体型来划分的，胖人和...