孕妇便秘怎么办 规律运动按时作息效果佳
准妈妈们在怀孕期间，都有可能会受到疾病的困扰，比如说便秘。便秘会影响到产妇和胎儿的健康，所以一定要引起重视。那么孕妇便秘怎么办呢？便秘的原因有哪些呢？下面您就跟着小编一起来了解下吧！孕妇便秘怎么办日常...
怎样练就魔鬼身材 规律饮食减肥成好身材
时间营养学创始人AlainDelabos医生建议根据身体本身的代谢规律进食，例如白天身体释放胰岛素以转化储藏我们食用的食物，夜里制造能量与生长因子以修复受损的细胞。通过规律地安排饮食减肥，才能做到不忌...
规律运动降低难产风险_运动如何降低难产风险
养生之道网导读：规律运动降低难产风险，在孕期的时候，准妈妈可以做哪些准备有助于宝宝顺产呢？面对分娩除了兴奋的期待外，有些准妈妈却也存在一些隐忧。规律运动降低难产风险，你知道吗？对生产过程痛楚的害怕，以...