宝宝多吃粗粮好处多 讲究也多
宝宝多吃粗粮好处多讲究也多婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃粗粮这种粗纤维的粗粮。其实不然，宝宝吃粗粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。宝宝多吃粗粮的好处1、宝宝多吃粗粮对牙齿有好处进食粗纤维...
宝宝多吃粗粮好处多 讲究也多！
婴幼儿由于没长牙或牙齿不全，很多人认为婴幼儿不能吃粗粮这种粗纤维的粗粮。其实不然，宝宝吃粗粮对牙齿，甚至胃肠道都有利。宝宝多吃粗粮的好处1.宝宝多吃粗粮对牙齿有好处进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼...
讲究方法产后粗腿巧变细
不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。讲...
冬季喝什么汤才是最好 讲究搭配更健康！
许多人冬季喜欢喝一碗热腾腾的汤，这样既暖身、又养生。然而喝汤也存在禁忌，你知道吗？餐馆中的汤是万万不可常喝的！也有许多人喜欢长时间炖煮“靓汤”，当心这样嘌呤含量超高！下面我们就给大家介绍搭冬季养生应该...
秋季养生汤 讲究多多
感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。月经前适合补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2—...
太极 讲究身体动静结合
动与静是辩证统一的，外延是太极拳动法，内涵则有形与质，形体的组成和规律性。一、太极拳的动法太极拳的动静开合，即身体的动静开合。身体的动静开合是以“腰脊为主宰”，即由腰脊掌握支配着。打拳“用意不用力”(...