转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身，还有着不错的保健效果。最近，日本百科门户网“Naver”总结了转脚腕的好处。　　好处1：矫正骨盆。转脚腕能间接活动放松髋关节，有利矫正骨盆。　...