1.水温宜适度，不宜过高：不同的茶叶需要不同的水温，不应一味用开水浸泡。如高档绿茶，要将沸水放至70一80℃时再冲泡。2.茶宜现冲，不宜隔夜：喝隔夜茶不利于健康。3.茶宜兼饮，不宜偏饮：夏季饮绿茶，冬...

春季气候转暖、万物复苏、阳气生发，正是饮茶的好时机。“春季养生重点是养肝，肝主生发，在茶叶当中，花茶是最有利于生发的，花茶气味芳香，能通经活络，疏肝解郁。”中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师孙其...

科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境界。绿茶属于不发酵茶，氨基酸含量高;红茶经过发酵，茶多酚氧化为...

人的长寿秘诀是什么？很多人都这样问，其实长寿是很简单的事情，同时也和很多方法有关系，有多细节也都能够让你长寿，就比如饮茶，为什么这样说呢？下面就由小编给大家详细的介绍下吧。饮茶与长寿之道我们在探索很多...

夏季紫外线强，如果这时候出游，很可能会被晒伤。晒伤了怎么办？或者晒太多，斑点变深了怎么办？今天小编来教大家通过喝茶和按穴位的方法，舒缓晒伤，淡化斑点。盛夏时节到户外游玩，长时间曝晒在阳光下，易出现红肿...

饮茶防辐射上班族养生必补6物上班族必须补充六类营养1、饮茶防辐射电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外多吃一...

喝茶是很多人喜欢的一种饮食保健方式，在生活当中现在越来越多的人都喜欢喝茶，因为这也是一种修身养性的方法，但是其实喝茶也是需要讲究很多的禁忌的如果不注意的话，那么会给自己的健康带来不利影响，下面我们就详...

自古以来，中国就流行着饮茶文化，花在中国有着非常悠久的历史，甚至可以追溯到秦朝，茶的种类是非常多的，而饮茶的好处也有很多，它不仅可以起到人们所熟知的提神作用，还能帮助解酒、解烟毒等，下面，我们就具体的...

      养生之道网导读：茶文化在我国历史悠久，文化底蕴深厚，确实饮茶对人体有很多好处，可以软化血管、预防龋齿、提神醒脑、清热解毒……而很少有人知道，饮茶可以明目，究竟饮茶为何能明目呢?相信很多人还...

饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白的功效。还有一种说法是，饮茶也可以减肥。那么，什么茶可以减肥？下面跟随360常识网一起来看一看。以下...