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高温瑜伽的好处 排毒瘦身
减肥塑身

高温瑜伽的好处 排毒瘦身

高温瑜伽好处1、排毒瘦身首先,经常进行高温瑜珈的朋友们能够在较短的时间里达到减脂和瘦身的效果,从而使女性朋友获得良好的体形。其次,通过高温瑜伽的训练,还能够有效的刺激到人体的淋巴系统,帮助大家将身体里...

趁“热”使用!高温天气防中暑要这样做
新闻动态

趁“热”使用!高温天气防中暑要这样做

据中国天气网消息,近期北方晴热升级,大范围高温天气来袭,局地高温强度或是同期少见的。中南大学湘雅三医院120急救中心主任左钰在接受人民网记者采访时介绍,夏天环境温度升高(>32摄氏度)或者湿度过...

警惕“高温杀手”热射病!早期预防是关键
新闻动态

警惕“高温杀手”热射病!早期预防是关键

体温持续升高甚至超过40℃、呼吸急促、心率加快……在高温天气下,出现这些症状可能是热射病的表现。近日,我国多地开启“火炉”模式,最高气温超过40℃,北京等地已有患者确诊热射病。专家提示,对于热射病来说...

高温黄色预警!直冲40℃!
疾病资讯

高温黄色预警!直冲40℃!

高温黄色预警!直冲40℃!中央气象台今晨继续发布高温黄色预警。预计未来三天,华北、黄淮、内蒙古西部等地部分地区,有35~39℃的高温天气,局地最高气温将超过40℃,高温来袭,如何做好防范?这些知识要掌...

热射病就是中暑?“高温杀手”怎么防?一文看懂
疾病资讯

热射病就是中暑?“高温杀手”怎么防?一文看懂

热射病就是中暑?“高温杀手”怎么防?一文看懂近日全国多地开启高温炙烤模式6月15日中国气象局发布今年首个高温中暑气象预报今天中央气象台继续发布高温黄色预警北方高温将覆盖超200万平方公里高温天气容易引...

高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏
美容美体

高温天防脱水小诀窍 让肌肤水嫩过一夏

以为夏季出油、出汗多,肌肤就不会缺水了?No,如果不想在高温下闹“肌荒”就得时刻警惕脱水的尴尬了,这些防脱水的小秘诀可以给到肌肤大帮助哦:清晨喝一杯水,增加肠胃蠕动,缓解面部暗沉;趁午休时间DIY一个...

高温爆炒营养流失 炒菜用油四大误区
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高温爆炒营养流失 炒菜用油四大误区

高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质,所以烹饪饮食一定要讲究。不当的吃油确实会致不健康...

高温天需随时补充水分 喝食醋防中暑
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高温天需随时补充水分 喝食醋防中暑

为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮...