警惕“魔鬼时刻”健康身体无忧
近期,是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明,不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点,在某些时间段人的生命力特别脆弱,最易被病魔所击倒,被称为&l...
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目录:第一章:避开交通“魔鬼时间”想长寿向9目标努力第二章:决定你一生寿命的14个转折点第三章:散步可以使您健康长寿的8个理由人人都想自己的寿命能够更长,那么到底如何做才能达到...
今天小编推荐减肥的周计划,要求每一餐吃到6分饱即可,千万不要一口气恢复饮食,如果这一周结束发现自己体重还没有达到瘦身目标,可以再用第一周的饮食重复一周,相信巩固效果会更好。第一周:戒油戒荤戒辛辣第一周...
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