减肥是现在很常见的，减肥的方法比较多，在减肥的时候，都是可以根据自己的需求进行，这样对自身减肥，都是有着很好的帮助，那常用的减肥方法就是饮食减肥，这样的减肥方式简单，而且对减肥都是有着很好帮助作用，所...

随着社会的发展，人们的健康意识提高，很多人都知道肥胖的危害，肥胖是很多疾病的诱因，像高血脂症、高血压等等。随着生活水平的提高，人们从解决温饱问题带步入小康，肥胖正在一步一步的危害中国人民的健康。当下中...

肾虚会给人的工作和生活带来很多负面影响，尤其是在夫妻生活中，如果男性出现肾虚的情况，那可能会影响性福。如果肾气不足、腰酸背痛，不妨试试下面这几种补肾菜。1、黄芪粥黄芪30克，大米50克，先用黄芪煎水去...

说道肾亏大家想到肯定是男性，男性出现肾虚的症状比较多，严重的还会影响生育。食疗是补肾的一个比较好的方法，采用食疗补肾的朋友们一定要选对食物。1、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，肾虚在性能力上有着非常直...

人虽然有两个肾，但是确很脆弱，需要我们小心呵护才行。肾乃藏精之地，肾好精固，如果出现肾虚的情况，需要及时治疗。平时也可以吃些食物保健养生，补肾固精。1.羊肉《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它...

补肾的食物众多，除了一些比较昂贵和难得的中药材之外，生活中也有很多很好的补肾食物。了解下面这些常见的补肾食物，以后就不用为吃什么补肾，怎么吃补肾而纠结了。1.补肾壮阳的食物：韭菜韭菜又被称为“起阳草”...

补肾的方法众多，如果我们只用一种的话可能效果并不明显。常见的食物补肾除了各种肉类之外还有水果，你不知道的一些补肾水果都有什么呢？1、黑加仑黑加仑的营养价值极高，据科学家统计，每100克黑加仑当中含有1...

当物质水平达到一定程度后，人们对于身体这块也更关注了，养生更成为时下一个热门话题。男女老少都应该养生，身体好了，生活、工作也会越来越好，这些食物有益于男人补肾。1、栗子栗子是非常好的食物，不仅非常美味...

能够补肾的中药有哪些？这应该是众多想要补肾的朋友们比较关心的一个话题，男人养生，补肾是第一步，号称具有补肾益脑的补肾益脑丸到底是怎样的呢？补肾益脑丸补肾益脑丸是调理肾气，补精益脑的中药，是临床效果比较...

肾虚是每个男人都不想发生的事，补肾又是每个男人都非常关心的事，无论肾虚与否我们都得好好呵护。中医最讲补气固肾，中医补益药丸中的补肾益气药丸有什么功效呢？补肾益气丸功效：温补肾阳；适应症：肾阳不足，症见...

补肾是很多人都关心的一个话题，男人肾好，阳痿、早泄、遗精等问题都会远离，从而在工作和生活中也表现的得心应手。对于市场中的各种补肾药，哪一种才有效也是令人头痛的事，不知道大家有没有了解过补肾丸？导致肾虚...

很多疾病都有可能引发电解质紊乱，肾病就是一种，肾功能不全的人经常会出现“高钾血症”。这个病往往“十分危险”，如果被告知患有高钾血症应该立刻进行降钾处理。引起肾功能不全高钾血症原因1.过多摄入高钾食物，...

膀胱憩室，可能好多人对这个病症很陌生，多发于男性朋友中，了解此病的发病原因和症状，更加有助于朋友们预防和杜绝此类病的发生。那么膀胱憩室一般都有什么症状表现呢？(一)发病原因：先天性病变如尿道狭窄、后尿...

男人的普遍共性在于，不会在于自己身上细节变化，就比如当你尿尿感觉不正常，也是得过且过，生活中的男性可千万不要这样，时刻要警惕起来，一些身体的小征兆就预示着你身上可能有大事发生，今天我们来帮大家罗列几种...

如何区分隔离霜和防晒霜？首先要对这两款霜的作用和功效有深刻了解，对于大家比较关心的，这两种霜需不需要一起用才能有效果这个问题，不清楚的话一起来涨姿势吧！防晒霜与隔离霜应该如何选择在一次普通的调查当中：...

男性要想保持精液健康，了解精液科学知识，及时发现问题十分重要。精液检查是评价男性生育能力，反映睾丸精子产生及附性腺功能状况的重要检查项目。生活中，男性可以通过以下一些简单方法对精液进行自查：精液量：2...

长期在太阳下，高紫外线温度下皮肤不仅会变黑，严重的还会晒伤。男性也爱美，也需要防晒，特别是对于皮肤生来就比较黑的男性来说就更需要防晒了。防晒美白应该选择什么产品呢？防晒霜可以吗？防晒霜美白吗？1、回到...

每个人不是天生下来就有阴毛，随着青春期的到来，身体不仅会出现阴毛，腋毛和腿毛也会出现，女性与男性发育症状不同，男性出现的要比女性早一些，阴毛是代表了一个人步入成年的象征，也是表示身体的器官逐渐发育成熟...

近年来，越来越多的高年龄的女人都有一个困扰：绝经后变得肥胖。有人说这是个正常的生理现象，其实不然，绝经后肥胖的原因有很多。主要是身体的雌性激素分泌减少，影响生理机能，另一方面，人们的生活水平提高，在饮...

对于女性到底该怎样来补充这个雌激素是一件很重要的事情，如果女性的雌激素不及时做好补充，那么对女性来说引起不孕症的现象也会更接近了一步，女性的雌激素补充的时候也是需要合理和充沛的，在给女性补充雌激素的时...

我们都知道调理好饮食能够让身体获取更大的健康，其中子宫是女性身体中最为重要的生育器官，尤其是当今像子宫肌瘤等妇科疾病频繁的发现，让很多女性特别注重自己对子宫部位的保养，但是需要调整好饮食谈才能得到更好...

第一次来月经又叫做初潮，是每个女孩子人生中必须经历的的一件事情。来月经的同时也赋予了女性同胞们作为母亲的权利。既然可以来月经，那么，同样的就也有闭经这种事情。那么，女人到底多大年纪绝经最好呢？想必也有...

说到更年期，很多女性都会特别的恐惧这一段时光。觉得在进入更年期的时候，自己会变得特别神经质，而且和家人很难相处。其实对于更年期，我们不必要太过紧张，这是每个人都会经历的一段，不仅是女性，男性也会有更年...

身体的保养也与我们日常饮食是离不开的，在我们的生活当中有很多女性平时饮食总是贪凉，喜欢吃些凉性的食物，这样容易导致出现宫寒等疾病，对子宫的伤害是非常大的，甚至还会影响到女性的生育能力，所以平时一定要特...

原先都说“十个男人九个痔”，意思是男人患有痔疮的比例非常高，其实女性患有痔疮的可能要比男性还要高。许多女性会因为怀孕，或者生孩子等原因，导致自己患有痔疮。她们常常会有大便时肛门疼痛、久坐时屁股疼痛、出...

更年期是女性朋友一直不愿意提起的话题，但是很多事情不是自己不想说起就可以不说的。随着年龄的增长，更年期也慢慢的与我们接近了。这时候很多朋友都想要采取一些方法延缓更年期的到来，如何延缓更年期的到来呢？接...

月经是每个女性都会经历的，但是月经期间也有很多人会遇到痛经等现象，这是因为你身体本身就是寒性的，或者是因为经期前多吃了凉性的食物，导致子宫受凉，所以痛经是很影响女性身体的，这就需要用一些方法来调理，这...

女孩子出现驼背的话，对他们的形象是会造成很多影响的，因为一个青春靓丽的女孩子，可是走起路来却总是弯腰驼背，自然会对他的形象大打折扣，那么到底女孩子驼背应该怎么办，一些有效的纠正治疗方法呢，下面就为大家...

女性的身体健康，是比较受关注的一个话题，因为现在妇科病，已经成为了危害女性身体健康的主要疾病，妇科病的患者在逐渐的上升，对女性的身体健康已经引起足够的重视，对于子宫的保养是十分重要的，那么下面小编就详...

子宫不仅是女性身体当中最重要的生殖器官，也是维持女性体内激素平衡的一个重要器官，但是生活中有很多女性由于疾病等原因需要将子宫进行切除，这样会对身体造成一定的伤害，子宫切除之后会导致女性没有生育能力，而...

相信所有的男人都有处女情结，虽然自己不是处男，但是总是希望自己的女朋友或者老婆还为自己保留了处女膜。但是现在人们的思想越来越开放，婚前性行为也被大多数人所接受，可以为了维护男友或者老公的自尊心，很多女...

因为女性皮肤的娇嫩和敏感，再加上婴儿在哺乳时的吮吸程度不同，那么久容易造成新妈妈在哺乳期间胸痒乳头疼。当然这只是胸痒乳头疼的常见原因之一，还有其他原因造成，比如某些妇科疾病尤其是乳房部位的疾病都会造成...

很多人比较喜欢吃一些苏打饼，可是担心吃这种苏打饼会不会变胖起来的。因此，我们不妨在平时的时候，对相关的知识做一些了解，才能得知吃苏打饼干会胖吗。下面我们不如一起去看看相关的分析吧，也许对我们的饮食和身...

薏米绿茶薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次，简单排水...

蜂蜜大家都很熟悉，蜂蜜就是蜜蜂采集的花蜜在它们的蜂巢里酿的蜜。蜂蜜吃在嘴里甜甜的，很受人喜爱。而且蜂蜜含有大量的营养，平常人吃了可以补充身体的能量和营养。而且在一些程度上蜂蜜还能起到治疗病的作用，比如...

咖啡是一种植物饮料，现在很多人每天至少都会喝一杯咖啡，尤其是一些上班族，经常会喝咖啡来提神。正是因为人们的喜爱，才使更多人关注它。很多人在爱喝咖啡的时候也会担心咖啡喝多了会不会给自身带来什么害处，也有...

蜂蜜，是一种传统的饮食两用的食品。蜂蜜中含有丰富的糖类和脂类。其中很多种糖类都是蜂蜜所独特的。所以蜂蜜是人们生活饮食中所不可或缺的成分。我国传统的蜂蜜包括。槐花蜂蜜，枣花蜂蜜，枇杷蜂蜜，其中以槐花和枣...

每个女孩都希望自己有一个好的身材，为了减肥，或者保持身材，用了很多的方法。香蕉早餐减肥法，是很多的人想要了解的，因为其没有什么成本，也不会像吃药一样有副作用，香蕉早餐减肥法有一定的作用，但就对身体健康...

薏米仁是所有谷物中，纤维素含量最高的一种，并且脂肪含量，热量都低于普通谷物，因此它是一种减肥期间可以食用的绝佳食物。与此同时，薏米仁还含有丰富的蛋白质，矿物质，糖类，油脂，这些物质都是人体所需要的营养...

水果是很常见的，水果的种类很多，因此在对水果选择上，也是要对水果进行很好的了解，这样吃的时候，也能够放心进行，常吃的水果就是苹果，苹果含有的维生素较多，而且含有的氨基酸也是人体所需，对人体减肥的时候，...

都说四月不减肥，五月徒伤悲。小胖纸们到了春天又重新开始了减肥的话题，其实说到减肥，管住嘴，迈开腿才是关键。专家说，减肥就靠“毅力”两字，没毅力，各式各类的主流、非主流减肥方法都是浮云。年年都嚷嚷着要减...

相信有很多人总是避免不了“水桶腰”的困扰，如何解决才能真正科学高效？想必这是他们此生遇到的最大的难题。因为“水桶腰”的存在，使得他们不再自信，因为“水桶腰”的存在，使得他们要承受其他人的嘲讽。你还想继...

减肥是现在很常见的话题，减肥方法比较多，常见就是运动减肥和饮食减肥，这样的减肥方法，在使用上都是比较简单，而且这些减肥方式，在减肥的时候，对自身健康也不会有任何损害，尤其是运动减肥，能够提高人体各方面...

减肥是很常见的事情，减肥的方法比较多，运动减肥、饮食减肥都是不错之选，对减肥上，也是有着很好的帮助作用，那减肥的时候，也是要选择适合自己的减肥方法，这样对减肥才会有很好帮助，尤其是有很多人减肥的时候，...

江苏读者孟女士问：我爱吃零食，又怕长胖，听说嚼健胃消食片能帮忙减肥，请问这有用吗？南京市中医院脾胃病科主任医师金小晶答：不管是处方药，还是非处方药，都应该在医生的指导下服用。如果您的消化功能没有问题，...

咖啡的浓香醇厚令很多人着迷，很多朋友都有早起喝杯咖啡提神的习惯，研究表明，早起的一杯咖啡可以让人精神一整天，可见咖啡的提神功效是非常明显的。咖啡可以提神是众所周知的，咖啡既然能提高人体的兴奋性，是不是...

随着生活条件的改善，人们的物质财富越来越富余，生活也越来越好，很多人也在养尊处优的生活中逐渐长出了一些富贵病，其中大多疾病的始作俑者都是肥胖。于是越来越多的人开始致力于将自己的形体塑造的更加凹凸有致，...

一到夏季，不少朋友常会遭遇这样的烦恼：两腋下出汗，汗水打湿了衣服，在公共场合显得很是尴尬。有时候胳肢窝还会有一种火辣辣的刺痛，又不敢去碰，被别人看到之后就会觉得很尴尬。那么夏季腋下多汗还会伴随疼痛是怎...

防晒并不是夏季的专利，不管哪个季节只要出太阳了就得防晒，有时没有太阳光线强烈，也需要防晒，特别是爱好户外运动的男士们，更需要做好防晒措施，适合男性的防晒霜有哪些呢？1、防晒乳液集爽肤水、须后水和乳液为...