其实，不难发现，每天早晨起床后都会感觉室内充满了尘埃。即使几乎没有住过的地方也是如此。那么，到底要怎样降低室内的污染呢？是每周清洗床单、进门先脱衣服还是一直关紧窗户？下面就由小编来为大家介绍一些简单有效的降低室内污染的小妙招吧。
我们都知道，室内尘埃无处不在。极有可能对我们的身体产生不利的影响，滋生细菌，引起大大小小的疾病。怎样降低室内污染就是我们不得不考虑的问题了，如果家里是刚准备装修的话就更要注意从源头杜绝污染哦。
清晨不开窗
很多树木清晨会向空气中释放花粉，因此最好不要选择在清晨开窗通风。花粉可以附着在衣物上进入室内，所以外出运动最好选在下午。
进门先更衣
即使身上并不脏，但是花粉可以附着在头发和衣物上，因此，回家后要尽快脱掉外套，有条件的可以冲个澡。如果没有时间，至少要认真洗手，以去除污染物。
给花少浇水
我们应该都知道，家里喂养一些花草的话可以净化空气，那么花草的土壤极易滋生细菌你知道吗？所以，我们要做的就是在花盆的土壤上边放一些鹅卵石，一方面可以有效减少细菌滋生，另一方面也不破坏花草。
冰箱撒盐粒
其实，冰箱虽然温度很低，却也是极易滋生细菌的地方。尤其是冰箱里边的托盘，因为承担着不同的食物成为了细菌滋生的温床，而且，由于冰箱的压缩机的震动，导致细菌蔓延。建议大家要定期清理冰箱底部，在托盘撒盐粒是不错的方法哦。
每周洗床单
这是清除床上螨虫和微生物最有效的途径，可以大大改善卧室的空气质量。
每月洗浴帘
浴帘也是霉菌的滋生地，建议每个月清洗或更换一次。浴室要经常通风，保持地面干燥，避免霉菌滋生。
冷冻毛绒玩具
大家应该都知道，我们的被子上特别容易滋生螨虫。其实，家里的毛绒玩具上面也存在着很多的螨虫，消灭螨虫也是当务之急。正确的做法是，将毛绒玩具先用袋子密封起来，然后将它放低温的冰箱里冷冻即可。
湿度控制在50%
室内空气干燥可以防止霉菌滋生污染空气，但过于干燥会对肺等脏器产生影响，还容易诱发鼻窦炎，所以最理想的室内湿度应该保持在50%。
把鞋脱门口
把鞋放在门外不仅可以保持地板清洁，还可以减少室内空气污染。
开空调除湿
阴雨天可以用空调排出室内湿气，过滤细菌，但是必须确保空调滤网清洁。
做好以上的预防工作，有效降低室内污染，感冒病菌再也不怕了！
螨虫、霉菌以及花粉等过敏原是导致室内空气污染的罪魁祸首，如果不加注意，甚至会使室内空气污染程度比室外还严重10倍。美国《读者文摘》近日刊文，教大家几个降低室内污染的妙方。
要通过以下三种方式来解决室内空气污染问题：
通风
通风通常有自然通风和机械通风两中形式。通风是改善室内环境的一种行之有效的方法，合理的气流组织可以有效的改善局部空间的空气质量，通过通风提供人所必须的氧气，并用室外污染物浓度低的空气来稀释和带走室内污染物浓度高的空气。
对城市中的家庭来说，为了防止城市大气污染，噪声污染，在夏季空调房间、冬季房屋保温保暖期间节省能源消耗，不能采用常用的开窗通风方式净化空气。近年来，城市大气污染问题和节能环保问题越来越得到全社会的关注，显然，通风不是解决室内环境污染问题的唯一办法。
放置盆栽绿色植物
绿色植物除了能够美化室内环境外还能改善室内空气质量。几年前，中国室内环境监测工作委员会曾经进行了利用植物进行室内环境有害物质的课题研究，研究中参考和选择国家室内环境有害物质测试的有关标准，对植物净化室内环境中的甲醛、苯和氨气污染进行了测试，结果发现目前市场上销售的常见花卉大部分对甲醛、苯和氨气等室内环境中的有害物质有净化效果，所测试的各种植物都能有效的降低室内污染物的浓度。
但是一方面室内盆栽绿色植物的吸收能力有限，另一方面在城市家庭和写字楼中养护绿色植物也不是十分容易，一些绿色植物在缺少光照的室内环境中很难存活。
空气净化器
采用空气净化器是最安全和节约能源的空气净化方法之一，因为它采用新风量来改善室内环境质量，不需要将室外进来的空气加热或者冷却至室温而耗费大量能源，因此在欧美的一些国家，具有暖通空调系统的建筑物内，也使用空气净化器来进一步提高空气质量。
空气净化器净化的方法
过滤器过滤、活性炭吸附有害物质、纳米光催化降解vocs、臭氧法、紫外线照射法、等离子体净化和其他净化技术，特别是一些专家和企业研发出来的多功能、智能化的空气净化器，可以持久性的解决室内环境污染问题，这也成为解决室内空气污染，提高室内空气质量的更好的办法。
墙漆中的“杀手VOC”
墙面是家居装修中面积最大的部分，选择良好的内墙墙漆尤其重要。所谓的VOC中文名为“可挥发性有机化合物”，是家居装修污染的隐形杀手，它在内墙漆的干燥过程中大量释放，即使经过通风后异味不存在，但是以后仍会慢慢散发，且多种VOC的混合存在及其相互作用，危害强度增大。因此，房屋装修以后，应当进行室内空气检测，以确定室内空气污染的实际情况。
防水材料要选对
对于打算做装修的业主们来说，在厨房与卫生间的装修中防水是必需的程序。很多人都知道建筑防水的重要性，在装修时会加强建筑防水涂料的使用。殊不知，传统的防水涂料中如果是一些含焦油的聚氨酯类产品，挥发出来的焦油气具有刺激性气味，且在空气不流通的室内容易沉积，对人体非常有害，容易产生呼吸道疾病。小编日前走访市区建材市场看到，目前市场上大多都是丙烯酸酯防水涂料和无焦油的聚氨酯防水材料，是已被证明的无毒无味环保产品，用这类防水涂料处理过的室内墙面可基本满足室内环保的要求。
人造板材多含甲醛
近年来，美观大方、高档时尚的橱柜日益受到重视，成为家居中必不可少的重要组成部分，因此，橱柜的选择就显得十分重要。记者了解到，目前橱柜中广泛使用多为人造板材，为了使板材之间更加结实，添加了很多胶水等材料，而胶水就是甲醛的来源。只有胶水含量达到欧洲E1或是更高一级的E0标准，才能称为对人无害的环保橱柜。此外，加工工艺也是决定橱柜是否环保的一个因素，有些橱柜加工过程中使用了门板烤漆等原料，同样也存在甲醛的含量。
前期沟通很重要
要避免装修造成室内污染，有一个安全良好的家居环境，最好选择简洁的装修风格，以减少污染程度。此外，如果是包料装修，事先要与装修公司沟通好，尽量选用环保的装修材料，并在装修合同中约定环保条款，最好将材料的品牌名称，以及是否会造成空气污染或者是否会产生有害气体超标等问题作为一个重要内容写入，以此来要求装修公司保证使用高质量的装修材料，保护消费者合法权益不受侵害。
结语：关于如何降低室内污染，不同的人肯定有不一样的看法和做法。那么到底什么样的做法才是真正有效的饿，本文已经提到了，这些方法都是简单有效的哦。有兴趣的朋友们可以试一试哦，一定会给大家带来不一样的室内环境哦。