槐花茶是夏季清肝火的健康茶饮

养生导读：夏季正是槐花盛开的时候，你知道槐花可以用来泡茶吗？槐花茶的功效与作用多，除了清血凉血、清肝火的功效外，还能排毒养颜抗衰老，可谓是夏季适合饮用的养生茶。

槐花茶的功效与作用

每年的五六月份是槐花盛开的季节，而未开放的花蕾成为“槐米”，中医认为二者药性基本相同，共同具有凉血止血，清肝泻火的功效。在炎热的夏季，不妨用槐花泡茶清热泻火，养肝护肝。

现代药理学研究发现，它不但有轻度的抗炎和抗病毒作用，能辅助降低血管通透性，增加血管弹性，降低血压，还具有轻度的祛痰、止咳等多种辅助治疗作用。中医认为，槐花具有凉血止血，平肝潜阳之功。临床上主要用来治疗便血、痔血、尿血、风热目赤等病症。又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除了制成经典食品“槐花糕”，还可配成小药茶饮用。

槐米茶被誉为“黄金茶”，又称“健康茶”，还有“家庭护士”的美称。每天喝杯槐米茶，可治邪热和痔瘘、心痛目赤、腹泻、便血，祛皮肤风热，还治咽喉肿痛、吐血、鼻出血、血崩等症，家庭防暑，可把炒熟的槐米放暖水瓶里浸泡，随喝随倒，极其方便；如若作汤送田间地头，供干活的人们畅饮，可用大锅加水煮熟，饮后不但消暑降温，还能防止夏令疾病发生。《太清草木方》一书载：槐是虚星的精华。槐米为精品，经常饮用，可谓健身养生之良法。

　1、清血凉血

槐米茶中的安基酸、黄铜、硒的含量是任何植物含量的几十倍甚至上千倍，其价值是任何药物无法替代的。因此服用槐米茶后让血管、畅通无阻，对心脑血管疾病有较好的防治作用。对不良的生活习惯和常饮酸性食物所导致的血热、血淤、过敏性体质，槐米茶中的其它有效成份有极强的凉血、止血的效果。