养生之道网导读:秋天是喝菊花茶的季节,菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等,有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓…… 秋天是喝菊花茶的季节,菊花中含有大量的芳香物质、糖类、氨基酸、丰富的微量元素等等,有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗肿瘤等功效。闲暇时泡杯菊花茶来喝喝,不仅能够清热祛燥,还能健康养生菊花茶有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。 推荐几种常见的菊花茶饮 【菊花枸杞茶】 材料:菊花10朵、枸杞30克 做法: 1、先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟,然后加入菊花再煮2~3分钟。 2、煮好之后,过滤掉材料,剩下的汁液装入保温瓶中,分成3~4次,一天内喝完即可。 功效:菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。 |
秋末补水润燥抗疾病首喝菊花茶
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