| 【来源】 民间药膳方 【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。 【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。 【功效】补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白。 |
首乌红枣粥
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| 【来源】 民间药膳方 【用料】首乌60克，粳米60克，红枣10枚(去核)。 【制作】将首乌，粳米，红枣洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲成粥，放入红糖煲沸即成，随意食用。 【功效】补气血、益肝肾、黑须发、养容颜。用于面色无华、未老先衰、肌肤干燥、形容憔悴、颜发早白。 |
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