1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。...

据霍芬顿邮报报道，适度饮酒已经被证实对健康存在潜在益处，尤其是对患有心血管问题的人来说，在晚餐时与家人和朋友一起，享受一杯或两杯葡萄酒，真是个不错的选择，当然，要严格控制饮用量。但是，对于大多数人来说...

随着“三八”妇女节的临近，女性健康问题再次引起市民的关注。记者昨日从烟台市卫生部门获悉，近年来，乳腺癌、宫颈癌发病率逐年上升，已成为威胁女性健康的主要疾病。女性恶性肿瘤发病率以乳腺癌居首，宫颈癌紧随其...

该调查涉及3600名18-19岁的年轻人，在调查问卷中，他们需要提供痤疮、体重、饮食和其他生活方式等信息。在这些受访者中，大约只有十分之一的女孩和15%的男孩体重超重或肥胖。在体重超重和肥胖的女孩中，...

该调查涉及3600名18-19岁的年轻人，在调查问卷中，他们需要提供痤疮、体重、饮食和其他生活方式等信息。在这些受访者中，大约只有十分之一的女孩和15%的男孩体重超重或肥胖。在体重超重和肥胖的女孩中，...

不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上...

洗脸是再简单不过的一件事了。然而，美国“生活黑客网”最新载文，刊出印度新德里免疫学研究所专家曼尼莎·戈尔博士总结出的“洗脸最该避免的9个错”。1．洗脸前不洗手。“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个...

当秃顶这样一种现象发生在女性的身体时要怎么办呢？为什么女性会发生这样一种现象呢？对于女性而言要怎么办呢才能改善这样一种现象呢？研究发现，女人也会出现秃顶，只是女性发生男型秃发远比男性发生的数量少而已。...

熬夜、抑郁、抽烟、喝酒、穿高跟鞋……生活中很多小细节，或许你从来没有想过它对你的健康会有什么影响，更可能它们在短期内并不会有明显的伤害，但是长此以往形成习惯，就会成为你的健康“噩梦”，做健康女人首先要...

一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。二忌：护发素涂在发根由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容...

据英国《每日邮报》报道，美国专家发表在《theJournalofPhysicalActivity&Health》杂志上的文章表示，久坐容易增加患病风险，例如糖尿病、便秘，甚至脑雾。一、久坐易引...

近年来，“氧疗”很火，不少人在家自备制氧机吸氧，各种品牌、各种型号的制氧机开始在药店、网店中热卖。对此现状，国家食药监总局日前发出消费警示，指出制氧机应在医生指导下购买和使用，目前尚无证据证明吸氧对正...

64岁的李阿姨足底痛了一个星期，到医院看病，才知道足底筋膜炎复发了。原来，李阿姨前些天看天气好，就到户外的鹅卵石健康路上赤足走了一圈，可踩完第三天，就觉得足底到足跟都很痛。医生对她用药物外洗、冲击波理...

武侠小说中经常提到“金创药”，侠客受伤后一抹，伤口就能康复。但实际用药时，这种做法不值得借鉴。最近有媒体报道，一位3岁的女孩脸部皮肤擦伤，家长急着用红药水、云南白药等多种药涂抹在患处，导致患儿表皮坏死...

40岁的王女士，1米60的个头，身材苗条。可是谁能想到，这样一副瘦弱的身板，胸前却顶着两个大如篮球的乳房。经诊断，王女士患上了巨乳症，其双乳里，除了乳腺脂肪组织，还长了许多纤维瘤。医生表示，从中医上说...

门诊中发现患慢性咽炎的人逐渐增多。不良的生活习惯会引起咽炎发作。现在很多年轻人睡前会吃零食、烧烤等，而餐后又没有及时刷牙、漱口；久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔内，这种环境易滋生细菌，当细菌生长...

肾是人的“先天之本”，如果把人体比喻成一棵大树，肾就是树根，吸收、传递营养充足，大树才能枝繁叶茂。肾虚了，可能引起各种健康问题。然而，在现实中，人们常常会夸大肾虚，很多人把出汗多、腰酸背疼、频繁如厕、...

不要图美衣单薄俗话说，“春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。也是个展现着美丽与生命的季节。但是春天千万不要着脱下冬衣穿靓衫。尽管阳气渐生，阴寒却未尽，要注意早春的温差幅度较大，早晨及晚上...

1、空腹大量食用糖分止饿英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康。2、水果爱选熟透的成熟度越高的水果含糖也越多，而成熟度...

据《日本经济新闻》报道，吃得太多却缺乏运动便很容易导致肥胖，并由此引发各种疾病。全球的肥胖人口正在不断增加，如何应对肥胖已成为人类共同的课题。在各种有关肥胖机制的研究中，决定食欲的荷尔蒙以及与肥胖有关...

自己的气色越来越差，脸上不知道为什么又多了一道皱纹，或者常常一到中午就已经觉得身体疲惫不堪？也许你以为这些只是一时休息不好导致的现象，但其实，所有的小症状都在暗示你：你的身体开始衰老了！1、喝水少水是...

据英国《每日电讯报》3月21日报道，美国一项新研究发现，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程。新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄入情况将766名14~18岁的青少年参试者分为不同小组，每天摄入食盐...

美国健康网站“妇女日”刊登了专家采访，澄清了有关女性胆固醇的4个常见误区，让大家对心脏健康知识的了解更进一步。误区一：只盯着“坏”胆固醇就行受访专家：美国布朗大学医学院临床医学副教授芭芭拉·罗伯特专家...

从奥黛丽赫本开始，就进入了以瘦为美的时代，其实女孩子太瘦，容易带来很多的危险，对爱美的女性朋友来说，有一个健康的身体比什么都重要，苗条的同时请以健康为本。女孩子太瘦容易得哪些疾病1、骨质疏松体瘦的女性...

你担心自己因为初老，看起来“大崩坏”吗？近日，日本媒体报导日本三歌姬惊传崩坏，被点名的包括中岛美嘉、华原朋美与滨崎步，过去都是女神级人物，但随着年纪增长，3人似乎抵挡不住岁月的痕迹，过去的青春与活力不...

据俄罗斯《报纸报》消息，美国科学家研究发现，吸烟的女性更常食快餐，在食用油腻食物和甜食时不会节制。科学家邀请4组年龄在21岁至41岁之间的肥胖女性、吸烟女性、患有肥胖症的不吸烟女性、身材苗条的吸烟女性...

在南京市妇幼保健院中医妇科门诊，记者看到不少来看腰部疾患的女性，且多半年轻时尚。“短款夹克、低腰裤或者单薄的开衫，肯定是时尚女性爱穿的，但这段时间天气毕竟还很凉。”南京市妇幼保健院中医妇科主任侯莉莉说...

1、饭后15分钟再午休大部分白领中午的休息时间并不长，要吃饭，要午睡，真的是争分夺秒。为了有更多时间休息，很多白领吃完饭就立刻午睡。但是，这样的做法会导致大量的血液流向胃部，血压下降，大脑供氧和营养明...

俄罗斯“女性日志”新闻网列举阻碍人体新陈代谢，有碍脂肪消耗的十大因素。巧妙避免这些因素便可以增强瘦身效果。1、不规律饮食2012年以色列大学的研究人员进行了一项饮食研究。研究人员对两组小鼠分别喂食脂肪...

据俄罗斯“健康生活”新闻网消息，美国加利福尼亚大学专家研究称，食用某些食物会使人变懒惰。专家通过实验证实，不正确的饮食会降低人体活力。科学家以实验鼠为研究对象，在6个月的时间内，为其中一组实验鼠喂食含...

日本woman.mynavi网站在听取了白领丽人们“发现了自己长出了白发怎么办”的回答，让我们看看大家到底是怎么处理的吧。回答人数第一名：“拔掉”，56.7%第二名：“从根部剪掉”，19.1%第三名：...

爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床”，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再“眯”一会，这对身体有弊无利。赖床会破坏人体正常的生物钟规...

据英国《每日邮报》报道，美研究者近日发出警告，追求阳刚或娇柔的青少年或有更高患癌风险。因为试图变得更“女人”，女孩可能减少锻炼，反而去照射紫外线日光浴；而男生们大多觉得抽烟的男人更有“男人味”，会抽烟...

现在最流行的发色莫过于暗色系吧！走到哪里都能听到议论说自己昨天把头发染成暗色系了。但是普通的染色虽能让自己得到暂时的满足，很快还是会褪色的。看着自己渐渐褪色的头发，心中是不是充满了惋惜的心情呢？到底是...

古往今来，许多人以“胖”就是富态，据说在唐朝时期，以胖为美，四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范。到了现代，许多人却以“瘦”为美，许多女人以要瘦成一道闪电来激励自己。女白领暴瘦却突患糖尿病案例：27...

不良的卫生习惯也是妇科病多发的原因之一，尤其是有些女性喜欢将袜子和内裤一起放进洗衣机一块清洗，更是容易将脚上的细菌沾染到贴身衣物上，导致阴道发生感染。袜子内裤一起洗易染妇科病应该定期体检上周，在武警医...

熬夜对于现代女性来说，这似乎成为了家常便饭，即使不需要加班工作，但是也有很丰富的夜生活。在熬夜之后，精神不振，而肌肤问题也会接踵出现，这会导致人体新陈代谢速度大幅下降，这可是得不偿失的事情。到底女人熬...

很多女白领在上班的过程中长时间坐着，感觉很不舒服，有时候会翘着二郎腿来缓解压力，转变心情，殊不知跷二郎腿背后会引发很多问题，这些你们又是否清楚呢？女性常跷二郎腿真的易患妇科病吗？一起来看看。1、更容易...

1.久看电视死亡率提高近一半长时间坐在电视机前的人可要小心了。美国《循环》杂志网络版日前发表报告称，久看电视会损害健康，甚至可能使人折寿。杂志报告说，澳大利亚贝克IDI心脏与糖尿病研究所的研究人员对8...

据英国《每日邮报》报道，科学家警示受英国女性欢迎的硅胶假体隆胸手术可能会引发一种新的癌症——间变性大细胞淋巴瘤(anaplasticlargecelllymphoma，ALCL)。科学家们认为间变性大...

据英国《每日邮报》报道，长久稳坐不动同吸烟一样严重危害人体健康，引起身体各部位疼痛，甚至引发糖尿病和心脏病。对于成年人更是第四大“杀手”。莱斯特大学的研究团队，通过分析涉及80万研究对象的18项研究得...

1、带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡：胸罩对乳房是起保护作用的...

在KTV两曲唱罢，李女士突然倒地。送到医院后发现，她肝上长了个大肿瘤，唱歌时飙高音太用力，导致肿瘤破裂，生命危在旦夕。经过紧张的抢救，昨日她顺利脱险。这个肿瘤大如婴儿的脑袋，如何藏在她体内不被发觉？医...

自从一个月前拿手臂当枕头睡了个午觉，28岁女博士王小姐的右手就一直处于“休眠”状态，抬不起来了。日前，她到市五医院康复科就诊，被诊断为右前臂神经损伤，因错过最佳治疗时机，可能会留下手腕无法向外使劲的后...

近日，日本美容健康网“Wooris”介绍了几个有损臀部形状的坏习惯。长期穿高跟鞋。穿高跟鞋时，为了维持身体平衡，人们不得不绷直腿走路，这样会令大腿根部活动较少，久了易引发臀部和大腿内侧肌肉衰退。建议在...

据英国《每日邮报》报道，最新一项研究显示过量饮酒对人体的伤害比想象更严重，尤其是对于女性。研究表明，一次喝四杯葡萄酒会造成肠道细菌滋生，血液中的毒素水平上升。大家都知道，过量饮酒会在一定时间内对人体造...

周末是休息放松的好日子，但如果“放纵”过了头，要么呼呼大睡，要么邀上三五好友大吃大喝不醉不归，反而会让周末过得一团糟。熬到睁不开眼才睡。上班五天早睡早起，而周末不用担心第二天早起，因此好多人本着“不浪...

1、内衣不是每天都换——内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相...

美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。1.压力过大从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是因为它是由一种名为大汗腺的汗腺分泌的。...