到秋天为什么脸特别黑

日期：2023-03-14 23:18 栏目：秋季养生浏览：次

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肌肤的生长周期是28天,不过季节变化会让肌肤的生长周期延缓。天气转凉的秋天,日晒更不容易消煺,皮肤的新陈代谢生长周期延缓后会累积在皮表,失去透明感!不过这时因为皮肤较乾,千万别大肆去角质,有可能会引发“摩擦性黑皮症”!因为过度脱落皮脂,反而让抵抗力下降、一直处在轻微发炎状态,脸色会黑掉呢!

2.1、睡眠不足:皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足,皮肤得不到充足的营养,容易出现粗糙、干涩、多皱,脸色发黑,有时更会出现黑眼圈。

2.2、营养不良:营养不良时,人皮肤容易干燥萎缩,容易形成角化层,常脱屑,色素易沉积,脸色发黑,头发脆弱容易脱落或断裂。

2.3、肾气亏损:肾气不足时,血脉运行不畅淤滞,易形成眼眶晦暗,脸色发黑,常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。

2.4、肝脏异常:肝脏异常时,肝功能衰竭,激素代谢异常,黑色素增多,导致脸色发黑,无光泽,干燥粗糙,有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。

2.5、常年晒太阳:常年晒太阳的人皮肤黑色素增多,皮肤比正常人较黑。

3.1、秋燥:才刚度过炎热夏季,秋天气候干燥,会让环境温度、湿度降低,皮肤保水不易。正常皮肤角质层通常保有15~20%的水含量,不过随着气温降低会让皮肤血管收缩。汗腺、皮脂腺分泌减少时,皮肤角质层含水量可能会低于10%!所以皮肤会变粗糙,开始有脱屑现象而造成皱纹增加,甚至引起皮肤炎、湿疹的问题!

3.2、气滞:入秋以后草木会凋零枯萎,很容易让人触景伤情。专家也说温差大的气候容易让人觉得心烦气燥,常见的症状是情绪抑郁易怒,会产生不想工作、失眠、头痛等状况。这种状况下皮肤也容易感到压力,较无生气,不像之前红润、光滑又柔软的紧致状态!

1、百合:在秋季,大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效,尤其适于女性食用。

2、香蕉:香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素,促进排便,减少色班。女人秋季吃香蕉能促进消化,帮助体内毒素排除,让皮肤更光滑。

3、橄榄油:橄榄油让皮肤光亮,橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸,可促进循环,使皮肤红润柔软。因此每天摄食一勺橄榄油是女性秋季护肤不可缺的。

4、草莓:这是美容护肤不可忽略的一种排毒水果。草莓的热量不高,味道还不错,很多人都爱吃。它体内含有的维生素C能过清洁胃肠道,排出残留已久的顽固毒素。

5、淡菜:淡菜蛋白质含量极高,其营养价值甚至超过海参,有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸,能促进机体发育,保养皮肤,还有降低胆固醇的作用。

1、随身携带保湿喷雾:想要让肌肤时刻在喝水,最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾,也可以自制保湿喷雾,自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁,多加入一些水进行稀释,然后,装入小瓶子当中,随时随地拿出来喷一喷,为肌肤保湿锁水的效果相当好哦!

2、纯净水保湿法:如果你忘记带保湿喷雾,还有最简单方便的方法就是在喝水时,用手拍打一些水于脸上,可以随时随地进行,这样肌肤就不会缺水。

3、果蔬补水法:果蔬不仅可以食用来为身体补充营养,而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜,例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等,这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分,作用于皮肤上,还可以令皮肤更加有弹性,让干燥的肌肤增加不少水润。

4、维生素面霜保湿法:选择含有维生素的面霜,尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜,涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。