沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食物，它也隐含一些健康问题。沙拉里的一些材料吃过了，很容易引起心血管...

花生是一种十分受欢迎的食物，不论是直接生吃，还是煮熟炒制做成下酒菜，吃起来都是非常美味的。其实花生不仅仅是美食，也是营养价值极高的佳品。那如果经常吃的话，都会给我们的身体带来什么好处呢？想要进一步了解...

说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多...

很多在减肥的人们，吃虾是一种很明智的选择，因为虾含有丰富的蛋白质，但是它的脂肪含量很少，像一般性的海鲜类的产品脂肪含量都是比较少的，但是海鲜产品对于经常过敏的人来说又是不能吃的，不过到底虾吃多了有哪些...

豆腐是我们最常食用的豆制品之一，无论是做汤或是炒菜，都是非常可口的美食。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐...

花生红枣汤是我们生活中很多人都喜欢食用的食物，能起到很好的美容养颜的作用同时还能起到丰胸的效果，尤其是很多女性总是不断的追求美丽，总是会经常的食用红枣花生汤来让自己变得更加的漂亮，但是我们知道无论什么...

常吃这些调味料有益身体健康1、大蒜降低血压每天吃一瓣大蒜能有效降低胆固醇，还能降血压。大蒜还有抗菌作用，常被用于治疗轻微感染。2、生姜治疗恶心大量研究表明，生姜可缓解眩晕和因怀孕引起的呕吐，且没有口干...

准妈妈吃的食物可是很有讲究的哦，准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢？小编特别...

人是吃食物长大的，我们每个人刚出生的时候，差别是不大的，无论智力和体重差别都很小，最大的婴儿也不过10几斤，最小的婴儿也一定超过2斤，这种差距只是10几斤而已，但是我们会发现，十几年以后这种差距会越来...

水煮鱼好吃，但是却不能常吃，因为吃完水煮鱼的直接后果是上火、嗓子疼。吃水煮鱼应配合菊花茶，这样能缓解上火的症状。那么吃水煮鱼还有哪些健康隐患呢？猛吃水煮鱼的健康隐患：1、辣椒超多：强烈刺激消化道。一般...