六分之一的澳大利亚女性，在成年生活的某个时刻，遭受过来自她们认识的人的身体暴力或性暴力。超过半数(54%)与有虐待倾向的伴侣生活在一起的女性，在怀孕期间遭受过暴力。生活在任何阶段的家庭暴力中，都会导致...

目录：第一章：自卑的人老得更快第二章：克服自卑的4大方法和11大法则第三章：小贴士：专家解读人们为什么怕老生活中很多人都会有自卑心理，但是你知道吗？自卑的人老得更快哦，那么自卑怎么办呢？人们为什么怕老...

夏天到了，困扰我们的不仅有高温，还有越来越多的蚊虫。特别到了晚上，无论是出去散步，还是睡觉，它们都会在我们周围不断地骚扰，严重地干扰了人们的生活。因此，很多人用起了杀蚊专用“利器&rdqu...

进入冬天，皮肤变得很敏感，干燥、瘙痒越来越常见，干燥还好一点，但是，瘙痒确实很痛苦，想抓发痒部位，但总觉感觉不雅观，一抓一挠，立马有红印，回想一下，这样的瘙痒，在其它季节似乎没有出现过，是不是因为季节...

鱼头汤非常受人欢迎，一个重要原因就是对身体健康很有好处，今天推荐大家在炖鱼头汤的时候加入番茄以及豆腐这两种食材，这样做出来的汤营养价值更高，对身体的滋补作用更强。一、番茄鱼头豆腐汤的做法步骤1、原料：...

想要跑步跑得快的话，一定要掌握正确的跑步姿势，比如两臂要挥动起来，这样能够帮助身体快速前行，另外腿部的动作也很重要，否则的话跑一小段时间就会觉得很累了。一、跑步姿势正确才能跑得快将两只手放在(髋骨最上...

那些肥胖的人们需要注意了，一定要搞清楚自己属于哪一种肥胖，很多人都属于水肿型的肥胖，想要知道自己是否属于这种肥胖很简单，下面就教给你自己辨别的方法。一、水肿型肥胖的症状表现水肿型肥胖主要表现为：食欲一...

在中国人的饮食习惯中，平时下厨做饭时一定少不了一道汤，今天为大家推荐的这道汤做起来比较容易，但却非常健康有营养，那就是青菜香菇汤，下面告诉你几种做法。一、青菜香菇汤的做法材料：香菇4颗，青菜4颗，虾皮...

养生之道网导读：顽固性失眠是所有失眠问题当做最让人头疼的一个问题，顽固性失眠严重限制了患者的生活自由。……怎么治疗顽固性失眠呢？相信很多患者都不知道吧，所谓的顽固性失眠指的是在本身失眠的程度上患者失眠...

专家介绍，平常上下班骑车只能保持最低的健身水准。这是因为通常的骑车方式在骑行的强度、时间上基本一成不变，从人体生理上讲，人的机体适应力是人的本能，也就是人体可迅速适应来自外界的一切刺激。如果骑行速度不...