相信很多人在生活中都遭受着贫血带来的困扰，所以常吃补血食物才是摆脱贫血困扰的关键所在。猪肝就是一种非常常见的补血食物，那么，它究竟有哪些具体的功效与作用呢？下面就来给大家简单介绍一下。猪肝的基本介绍猪...

传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。说到补养气血...

缺少气血是会影响人们的身体健康的，补血益气粥主要针对许多气血虚弱的女性。很多补血益气粥，除了可以补气血，养颜的效果也是非常好的。补血益气粥种类有很多，主要有滋阴补血的食物组成。一、小米红糖大枣粥材料：...

随着人们消费水平提高，保健养生意识逐渐增强，同时传统阿胶有服用不便、口感不好、不易携带、价格高的缺点。口感好、食用及携带均方便、价格相对较低又营养丰富的阿胶糕类食品备受消费者的青睐。那么，阿胶糕是什么...

零食这个特别的存在，是很多人常会备上的。在日常闲来无聊或者饥饿的时候，吃点小零食，能很好的满足嘴巴的“空虚感”，并能饱饱腹，减轻饥饿来袭时的煎熬。而零食的种类有很多，人们在吃零食的时候，若能挑对食物，...

葡萄干作为一种天然的健康食品，也是很好的保健食品。不管是熬粥、做糕点蛋糕，还是作为零食每天吃一把，因为其口味酸甜，营养丰富，深受人们欢迎。下面和360常识网一起去了解一下吧！葡萄干的营养成分来源于葡萄...

女性补血——红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一个包裹得严严实实的“粽子”，但还是觉得四肢冰冷。将红枣放入锅中炒黑，可以治疗胃寒、胃痛，在红枣水里放入桂圆，就是...

春季养生安神宜服用安神的粥比如小麦红枣粥。小麦中药味甘，性凉，养心安神，除烦，治心神不宁，失眠，妇女脏躁，烦躁不安，精神抑郁，悲伤欲哭。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气...

  主料：赤小豆60克，糖玫瑰20克，水500毫升，淀粉5克。做法：赤豆洗净沥水，倒入电炖锅，加入200...