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不必出门!在家就能运动补肾
男性保健

不必出门!在家就能运动补肾

要说哪些食物具有补肾的功效,相信大部分人都可以立刻说出来几种,但说起哪种运动最补肾,网友们的争议随之而来。其实,所谓的补肾运动,并不是大家想象的那些体育运动,真正的补肾运动即便是不出门也可以在家做。握...

儿童零食:不必敬而远之
怀孕

儿童零食:不必敬而远之

常有人说,吃零食会影响正餐,提供的营养也不全面,因此告诫孩子们不要吃零食。但研究证实,零食并非一无是处。在儿童的饮食结构中,零食扮演着不可替代的角色。它能够补充一些身体必需的营养素,尤其是矿物质、微量...

不必相信的四个护肤理论
美容美体

不必相信的四个护肤理论

理论1:明星产品混搭急救肌肤。虽说护肤品因人而异,可能某一个组合会比你用同一个系列效果更好,但是要找到那个还不一定存在的所谓“最完美组合”,你的脸要做多久“试验田”啊。明星产品往往是一些成分浓度较高、...

小儿老打嗝 不必大惊小怪
孕妇保健

小儿老打嗝 不必大惊小怪

天天出生两个月了,吃得香,睡得香,长得快,人见人爱!可是天天常常会突然打嗝,有时在喂奶后,有时在醒来不久,毫无规律。看着宝宝一顿一顿的样子,妈妈不由得担心:这是怎么了?宝宝打嗝会不会很难受?诊断一:宝...

不必当真的7大孕期禁忌
孕妇保健

不必当真的7大孕期禁忌

疑惑1怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连亚东纪念医院妇产部主治医师周龙生表示,宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系,且生冷食物也不会直接造...

不必恐惧老年痴呆
老人饮食

不必恐惧老年痴呆

随着人均预期寿命延长,老年人口的数量和所占比例的不断提高,老年性痴呆的发病率日趋增高,老龄人脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计,65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上。而国内外的研究成果...

不必排斥高跟鞋 揭秘医生们的私房养生方
民间偏方

不必排斥高跟鞋 揭秘医生们的私房养生方

每天吃五份果蔬、经常锻炼、喝水要充足等等之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。报道指出,和医学专家多聊聊,你就会发现他们有一套根据个人经验总结出来的健康法则。晚上8点后绝不要吃东西晚上8点后绝不要吃东西...