专家推荐清肺润燥代茶饮桑叶罗汉果茶，对于脾胃虚寒者要慎用
专家推荐清肺润燥代茶饮桑叶罗汉果茶，对于脾胃虚寒者要慎用...
如何吃饭最能护肝？专家推荐脂肪肝的食疗方法
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的&ldqu...
胃肠功能不好慎食笋 专家推荐养胃药膳
“闻春雷而动，濯春雨而发”，因形美味鲜气清，春笋被誉为“蔬中第一珍”。近日，患有十二指肠溃疡的王先生却因多日食用春笋发生呕血、晕厥。医生表示，春笋含有粗纤维难以消化，大量食用会刺激肠胃，尤其是胃病患者...
专家推荐的有效排毒方法
排毒方法：肺部排毒肺部是所有器官中自我保护能力最差的，也是最容易受委屈的器官，吸烟是肺部最大的敌人，正常人的肺部是红色的，而吸烟者的肺部是黑色的。平时多吃苹果，经常吃苹果的人生痰、咳嗽的几率都比其他人...
养生靠运动 专家推荐18个实用方法
第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方...
专家推荐 宝宝长高小策略
遗传因素是天生的，我们无法改变，但如果让孩子养成良好的生活习惯，可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥，孩子的个头是可能超过遗传身高的。”刘金权说，除了要让孩子获得完善的营养素供给，还要避免他...
专家推荐女性四个年龄阶段最佳减肥法
女人在不同的年龄阶段都会经历不同的事情，在那个关键的转折点女人往往都有很多感触，在这些年龄段中也有最佳的减肥办法，专家把它分成了四大阶段。12-19岁：这个年龄阶段的肥胖原因主要有2个：一是发育期脂肪...
专家推荐 预防和治疗脂肪肝的秘方
脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50％。而且，越来越多的&ldqu...
专家推荐 女性必备瘦身美容茶
养脾补胃：生姜黄芪红枣茶所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入...
专家推荐具降血压血脂效果药膳
1.山楂冬瓜汤原料：鲜山楂50克、冬瓜150克。制作：将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸后15分钟，取出汁液，加少量白糖饮服，每日一剂。功效：降脂、降压、减肥，常饮此汤有显著降血脂作用。2.木耳山...