长寿的秘诀是什么？遗传、药补抑或是食疗？如今，越来越的人关注养生，用各种各样的方法来让自己更健康、更长寿。然而，人们常常最容易忽略一个养生的关键，既靠自己。一、长寿要相信自己想长寿，首先应充满自信。有...

糖尿病患者饮食上做到这7条，血糖会更平稳！关键很好执行...

生活中，有的人一到春天就特别容易“感冒”，除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞外，还伴有鼻痒、流泪等症状。其实，这不是感冒了，而是出现了花粉过敏。网友应该如何区分自己是感冒还是花粉过敏呢？重庆市人民医院过敏反应科...

人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。一天中有5种时刻是最想吃东西的，这5种时刻分别是：1、早上一觉醒...

在生活中，很多爱美人士都弄不清楚防晒霜与隔离霜是否存在一定的差别，所以都认为隔离霜与防晒霜可以互相代替使用。据美容专家称，防晒霜与隔离霜是两种不同的护肤品，虽然有一定相同点，但是不同点更多一些。那么，...

对于中医的佩服与崇拜从来没有停止过，那是我们中华民族的骄傲，没有先进的仪器检测，也没有透视眼，他们就靠着“望、闻、问、切”四诊法，将人体的构造摸索的如此详细，详细到每一根经络，...

现代人出门随身必带的三样东西，一般人回答肯定是说：手机、钱包和钥匙。但是这只是生活的必须品而已，出门在外会有很多意想不到的事情发生，所以随身携带哪些东西，就显的很重要。这些物品关键时刻可以解决很多问题...

美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！第1件事变美从正确洗脸开始根据调...

人既然要在地球上生存，那么需要源源不断的从周围环境中获取能量来补充自己，这就是人们日常中所说的“饮食”。在我们的认知世界里，“衣食住行”都和我们的生活息...

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