养成9个好习惯，自然美白见效快养成9个好习惯，自然美白见效快，暗沉的皮肤也是我们没有正确护肤的表现。护肤的第一步是洁面。记得在干燥的季节给皮肤补水。护肤是由一个过程组成的。学会养成9个好习惯自然美白见...

养成良好皮肤的日常习惯养成良好的日常皮肤习惯，想要拥有良好的皮肤，除了选择适合自己的皮肤护肤产品，更重要的是养成一些良好的皮肤护理习惯，如不经常熬夜，补充更多的水，让我们看看发展良好的日常皮肤习惯。养...

睡眠无疑是最宝贵的保养时间了，但是你知不知道，睡前也是保养的黄金时间。接下来，跟小编一起，在睡前把这三个小动作做一下，把一日的疲惫带走，留下美丽的容颜与健康的身体吧！女人是经不起岁月的摧残的，当生活及...

养成护肤小习惯养成无瑕美肌护肤保养小习惯形成完美的肌肉，各种皮肤问题的发生和我们通常的保养不当，脸也需要我们经常保养，定期去角质有利于保持皮肤健康，大多数护肤产品的目的是让你的皮肤更干净光滑，关于护肤...

心脏病的高死亡率，已成为人类的一大健康杀手。那么，要如何预防心脏病的发生呢？培养健康的生活方式，是杜绝心脏病的最好方法。下面教你养成8个好习惯，远离心脏病。1、不要抽烟。不但自己不要吸烟，并帮助亲友戒...

养成健康生活方式应对病毒挑战新型冠状病毒已经席卷全球3年有余，从最初的原始株，到后期的德尔塔、奥密克戎等毒株，不断变异。新冠病毒由于具有极强的传播能力和进化适应能力，会在今后的持续传播中不断发生变异，...

对于经常失眠的人来说，光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外，健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯，让大家摆脱失眠睡得香哦。1.在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的...

俗话说，“春困秋乏夏打盹”。每到春天，人们总是容易犯“困”，感到疲劳、昏昏欲睡，早晨不易睡醒，即使醒后也好似没有睡足。石家庄市第一医院康复科主任韩振萍说...

很多女性都觉得减肥需要采取复杂的减肥方法，严格控制自己饮食，是一件很有难度的事情，但是事实上，只要你稍微纠正下自己的生活习惯，结合一些健康的减肥食谱，那么减肥绝不是一件难事。下面就让360常识网小编为...

把手从脸上拿开长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，地嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，哪怕有时候只是不经意地摸一下…...