女人的衰老除了生理原因、习惯原因还有的就是隐藏在身边的化学元素污染了身体导致女性早衰，你注意到了这些让你变老的污染元素吗今天360常识网小编为你揭秘。黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物...

法宝一：注意衣着防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。尤其是老人，在...

衣服越穿越薄，赘肉却怎么也甩不掉？别急，小编向你推荐以下的10个运动减肥方法，每一个方法都能让你燃烧更多的卡路里和脂肪，使你的瘦身效果大大增加。1、运动前来一些点心蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬...

大家都知道吃早餐是很重要，因为是关乎为身体一天的活动所需的能量的开始，但是，都市人生活忙碌，可能吃早餐时随便吃一些就算，其实这样是不行的。1.早餐越早越好=典型错误不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马...

辣椒辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色。现在，调皮的它又多了一个你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体！在菜肴中放入辣...

“自杀”行为1：平时简单防晒就行事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等，从各个方向漫照射到肌肤。危害皮肤的不仅只...

误区一乳液越厚越滋润正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提...

这样喝牛奶加速衰老又伤身牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！一、牛...

你有很好的饮食习惯，少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命，有规律的运动，早睡早起不熬夜。一整天下来，大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间，你会觉得头昏脑胀，思路缓慢，好象也不太能集中精神。...

别以为衰老的标志就是皱纹，松弛才是衰老的隐形杀手！皮肤松弛很容易被忽略，然而却又是一个不可逆的过程。毛孔扩大，往往是皮肤衰老松弛的信号，从现在起，一定要时刻警惕！清洁不当你一定没想到，过度清洁会是毛孔...