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夏至过后要防暑 勿盲目贪凉
女性保健

夏至过后要防暑 勿盲目贪凉

夏季都想要防暑降温,盛夏酷暑,外界气温较高,人体出汗多、消耗大,有时为了更凉爽一些,大家常常会吹空调、喝冷饮、吃冷食,但是夏季降温也要有度,养生保健注意一些禁忌。不宜坐木冬不坐石,夏不坐木。夏天气温高...

夏至养生:“吃苦”防晒别贪凉
保健

夏至养生:“吃苦”防晒别贪凉

河青新闻网讯6月21日是夏至节气,夏至就是暑夏到来的意思,标志着我国开始进入一年中最热的阶段。俗话说“夏至一阴生”,就是说在此节气时阴气生而阳气始衰,尽管天气炎热,可阴气已开始生长,致使人显得极其脆弱...

夏至养生 夏至宝宝健康需牢记这些
孕妇保健

夏至养生 夏至宝宝健康需牢记这些

夏至是一年当中最炎热的日子,你们知道今年的夏至是什么时候吗,夏至养生需要注意些什么呢?其实不仅是家长们要注意夏至的健康,宝宝的健康也是非常重要的哦!宝宝夏至吃什么对身体好呢,还不了解的爸妈们赶紧来看看...

夏至养生 老年人养生7大原则
老人饮食

夏至养生 老年人养生7大原则

现代人都不太注重中国的传统文化了,二十四节气是古人发明的划分时令的方法,夏至是其中的一个!你们知道今年的夏至是几月几日吗,夏至吃什么对身体好呢?老年人在夏至的时候该怎么做呢,今天就给大家详细介绍一下老...

夏至多吃清热利湿食物
夏季养生

夏至多吃清热利湿食物

云南省健康教育专家熊世杰说,炎热的夏季,人的消化功能较弱,很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病,因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴,还能利尿、帮助消化,尤其是从事露天作业或在室内...

夏至如何养生?
节气养生

夏至如何养生?

到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后,由于太阳辐射到地面的热量,仍比地面向空中发散的多,所以,在此期间内气温继续升高,并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏,...

夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?
节气养生

夏至高温,吃啥喝啥才能保清凉?

今天是传统二十四节气中的夏至,按照常理,从夏至日起,我国气温开始进入最热的阶段。然而夏至未至,在刚刚过去的周末,我国多地就已出现了今年的第一个高温天气,尤其是在世博会的举办地上海,周末的高温已经导致世...

夏至气象条件与农事活动
节气养生

夏至气象条件与农事活动

天文学上规定夏至为北半球夏季开始,但是地表接收的太阳辐射热仍比地面反辐射放出的热量多,气温继续升高,故夏至日不是一年中天气最热的时节。大约再过二三十天,一般是最热的天气了。夏至后进入伏天,北方气温高,...

夏至时节 做好防暑降温当心中暑
节气养生

夏至时节 做好防暑降温当心中暑

导语:夏至时节气温较高,天气闷热,容易中暑。专家提醒说,夏至后不久,一年中最热的时候将随即到来,因此,要做好防暑降温工作。中暑是发生在夏天或高温环境下的一种急性病。在一般情况下,人体产热和散热正好相等...

夏至的民间习俗
节气养生

夏至的民间习俗

夏至和冬至一样,属于民间重要的节日,称为“夏至节”。有些地方,“夏至节”的热闹程度不亚于端午节。据宋代《文昌杂录》里记载,宋代的官方要放假3天,让百官回家休息,好好地洗澡、娱乐。《辽史·礼志》中说:“...