年轻人喜欢用水果代替正餐、中老年人喜欢用水果代替蔬菜均是不可取的，水果减肥会造成蛋白质、脂肪酸和碳水化合物缺失，而白菜、菠菜中含有的维生素要比苹果、桃等果品高出10倍左右。今年40出头的张先生，血糖一...

最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。研究表明：经常吃洋快餐的...

也许你会问：“有这么严重吗？”有！根据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形...

常吃醋用醋对女人身体好常吃醋用醋对女人身体好对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。尤其是在“多事之秋”，女人要常吃...

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。360常识网最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。1.咖啡因美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利...

当然，我们可以配合一些运动，减肥效果更好哦。在运动的时候我们可以喝一些可以帮助我们去脂排毒的水。比如说柠檬水，柠檬水是由新鲜的柠檬切片加一些热水冲泡形成的。一般来说喝下去会有一些的苦涩感，所以可以加一...

我们在做菜的过程中经常都会用到大葱，因为在一些菜品中加入适当的葱花会有一种特有的香气，在我国山东地区，更有很多人会直接用大葱蘸料吃，在冬天时我们也经常会将大葱和生姜熬水服用，来防止感冒的出现，由此可见...

食物的质量和味道一直都是人们所重视的，随着人们生活水平的极大提高，人们对于一些高质量食物的需求更高，希望能够吃到一些味道和营养都非常丰富的食物，而水果是营养和味道比较丰富的一个食物类别，其中火龙果是比...

菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈...

有些东西是越吃越瘦的，这就叫做负卡路里食品，你知道不？在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的...