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摄入全脂奶制品最多可将糖尿病风险减少62%
新闻动态

摄入全脂奶制品最多可将糖尿病风险减少62%

据英国《每日邮报》报道,美国一项最新研究表明,摄入全脂奶制品能预防2型糖尿病,最多可将糖尿病风险减少62%。哈佛大学公共卫生医学院的专家对3700多名志愿者长达20年的数据进行了分析。志愿者的血糖水平...

摄入不足或过量都不行,叶酸应该怎么补?
新闻动态

摄入不足或过量都不行,叶酸应该怎么补?

《细胞发现》近日发表研究显示,与摄入正常水平叶酸相比,亲代叶酸摄入不足,子代胚胎的新杂合单核苷酸变异翻倍;亲代叶酸摄入过量,子代胚胎的新杂合单核苷酸变异增加80%。也就是说,叶酸的摄入应该控制在一个特...

摄入过多的蔬菜会有什么危害?
饮食

摄入过多的蔬菜会有什么危害?

摄入过多的蔬菜会有什么危害?摄入过多的蔬菜会有什么危害?影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长。易加重结石病情大部分蔬菜是碱性...