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晚上少吃一口,肚里舒服一宿
养生诗词

晚上少吃一口,肚里舒服一宿

养生导读:谚语说“晚上少吃一口,肚里舒服一宿”。随着生活节奏加快,对于上班族来说,早餐和午餐都吃的很随便,只有到了晚上才能真正放松下来美美地大吃一顿。殊不知,这是极不符合养生之道的,医学研究表明,晚餐...