备考期间没胃口 喝碗“高考汤”

养生之道网导读：高考前复习紧张，考生总会感觉这样那样的不适，动不动吃药又不是好事，家长很着急。有没有通过饮食调解的办法？羊城晚报记者求教于“岭南汤王”、广州中医药大学第二附属医院佘自强药师，为考生推荐多款“高考汤”。

佘自强说，一般养生、辅助治疗汤水适合餐前饭后2小时或睡前2小时内饮用。

安神补脑型

当考生学习太累，或者用脑过度时，可以饮用以下几款汤水，它们有益智健脑、补中安神、养心益气、养颜滋补、补脑益髓的功效。

【淮山杞子龙眼肉炖猪脑】

材料：淮山、龙眼肉各20克，杞子10克，猪脑1个，生姜3片。

炖法：清水1000毫升（4碗量）隔水炖3个小时。进饮时下盐。

【柏子仁枣仁炖猪心】

材料：柏子仁、枣仁各15克、猪心1个、猪瘦肉100克、生姜3片、红枣5个。

炖法：清水1250毫升（5碗量），隔水炖3小时。