专家指导 如何通过养胃把黑头吃走

养生之道网导读：专家指导 如何通过养胃把黑头吃走，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。

你一定觉得不可思议当听说黑头可以通过吃来祛除，事实如此，有些鼻部黑头是因为胃部出了问题，还有些黑头如眉心出现黑头可能是压力比较大。黑头的关键是找出其中原因，然后对症下药。

　　鼻头黑头——养胃是关键

虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。

如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。

对策：早粥晚汤，再忙都要吃早饭，多吃粥汤类。

　　眉心黑头——停下来按摩一下

如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点?因为这里反射的器官是第七节的颈椎——一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康报告一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。

对策：也许你该停下工作听听音乐了，或者和家人散散步?繁忙的工作不仅会让你颈椎疼，也会导致黑头横生。