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　　1.长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。女性生气时，可以做深呼吸，双手平举，来调节身体状态，把毒素排...

　　人体的每个部位都不比可少吗？那可未必。有些部位的存在，可能是为了“装饰”，比如男性乳头。美国载最新发现，人体中有7个看似没啥大用的身体部位。　　1.男性乳头。温豪斯博士表示，一种理论认为，人类胚胎...

　　《汉书·郦食其传》说：“民以食为天”。明代大医药学家李时珍也曾说过：“饮食者，人之命脉也”。饮食是保证生存不可缺少的条件，每个人只要活着就要吃，但是，人为什么要吃、应该怎样吃？这却不是每个人都知道...

　　你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗？血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁，就会变得黏稠...

　　中年人由于长年累月地工作、学习和饮食不均，大都有胃肠不适或患有慢性胃肠病，不妨多做揉腹功。女性揉腹功的做法与男性不同。两手掌搓热，左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手掌心由心口窝处，向左下方揉擦，...

　　汽车上的“黄金座位”原来是这里　　《生命时报》特约记者金海燕　　开车时，安全当数最值得留心的问题。虽然车内座位有限，但在安全方面也有高低之分，尽可能地寻找最安全的座位，能为自己在行驶过程中多撑了一...

　　肾虚就要补肾，这是毫无疑问的，那什么时候开始补肾最好呢？这是根据人体肾气的变化规律来确定的。在《黄帝内经》中记载，人的生命过程是肾中精气由弱到强，再由盛转衰，直到消亡的过程。肾气的变化规律男女并不...

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　　冬季天冷，很多人例如中老年人、尤其女性，怕冻怕动，经常在房间里一待数个小时，因此引发的泌尿系统感染患者明显增多。　　章女士是时尚女白领，冬季依然穿着轻薄的职业装，章女士因为怕冷，就喜欢窝在办公室里...

　　导读：小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”载文，刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。　　小酌怡情，过量伤身。...

　　脾胃不好白发提早找上门   正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。但是，如果不好好保护的话，黑发有可能会提前变成白发。毛发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不...

　　年关将至，聚会、酒席似乎一直都是中国人节日期间的传统项目。　　亲朋聚餐，饕餮美食，很容易引起消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状。这是怎么回事呢？中医师告诉您：其实这都是胃火旺盛惹的祸。&nbsp...

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　　逢年过节、朋友相会，酒显然是调动气氛、沟通感情必不可少的“助推剂”。年关将至，聚会、酒席似乎一直都是中国人节日期间的传统项目，在应酬场合有时难免还是需要喝一些酒的。但是，喝酒接踵而至的头痛欲裂、浑...

　　日常，不少朋友鼻子痒了就会下意识地掏一掏，这一不经意的小小动作不仅影响形象，还可能造成感染，危及身体健康，甚至会危及生命。　　“鼻为肺之窍”。鼻孔内的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，对吸入的空气具有过滤...

　　生理健康是影响整个家庭以及整个性生活的重要原因。因为无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。今日列出七大最伤害男性健康的疾病排名，希望帮助广...

 　　在《红楼梦》的开场有一处细节，就是饭后丫环送上茶来，让黛玉漱口，不知道这种用茶水漱口的方式是否合适呢？如果中午饭后不方便刷牙的话，可以用茶水漱口代替吗？　　饭后可以用茶水漱口，因为茶水...

　　导读：乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。　　深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后...

　　用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可。就是跟熬药一样。　　经过两三天就能发现新生的头发。　　桑叶、侧柏叶在药店里，估计也就几元一斤　　苦丁茶，到茶店买那些碎了的会...

　　治白发，男女老少都有妙方　　《生命时报》特约专家、北京中医药大学基础医学院副教授 赵艳　　别以为白头发只是老年人的“专利”，男女老少都有可能长出白头发。中医认为，头发的生理状态依赖于肾中...

　　早泄的最新分类　　北京中医药大学东直门医院男科王彬　　早泄主要依据病史进行诊断，准确的分类有利于指导临床医生对疾病进行准确的诊断和有效的治疗。　　目前，医学界对早泄的临床分类也存在不同的认识和理解...

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　　2015年1月25日是国际防治麻风病日，麻风病曾一度引起过人们的恐慌，麻风病人更是被视为“洪水猛兽”，为阻止传播，一个个麻风村，麻风岛成了他们的生存之地，但是随着医学水平的发展，长期隔离已不复存在...

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　　“吃花生要连红皮一起吃”，花生外面那层薄薄的红衣对人体有很多好处，已经为很多人所熟知。其实，花生衣虽好，也并非人人适合。  　　跌打淤肿病人不宜吃，因为花生衣含有促凝血物质，可...

　　适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样...

　　冬季为什么应少食咸？　　《寿亲养老新书》中说：“冬肾气旺，肾属水，味属咸；水克火，火属心，心主苦。当冬之时，其饮食之味，宜减咸而增苦，以养心气。”其意思是，冬季为肾经旺盛之时，肾主咸，心主苦，当咸...

　　廉价养生菜1、杏仁　　预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。　　吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。　　...

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　　红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液、利小便、消肿、止吐”，能“解酒毒，除寒热痛肿...

　　脾胃虚寒胃凉冷痛喝姜枣桂圆茶　　材料：大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。　　做法：红枣洗净，去核后切成小粒；姜切成细丝；桂圆去壳。除红糖外，将所有材料放入小煮壶里，加水至壶4...

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　　蒋家騉　　腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。　　一、腐乳比大豆好在哪...

　　人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。　　淘米水洗脸质地温和无刺激　　淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是富含钾，加入食...

　　作者简介：吴珺 北京大学人民医院 儿科 副主任医师医学博士，北京大学人民医院儿科副主任医师。2003年毕业于北京大学医学部，获临床医学本科学位。2008年毕业于北京大...

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。　　取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切...