日饮一杯沉香茶 清心安神抗衰老

养生导读：提起沉香，大多数人第一个想到的是沉香手链等手工制品，或是香料，但你听说过沉香茶吗？近年来，沉香茶大为流行，沉香和茶的奇妙结合，会带给我们什么惊喜呢？今天我们来看看沉香茶的功效与作用。

沉香茶的功效与作用

自古以来，茶就有清心散虑、提神健体的效果，而沉香则有理气开窍之功，两者合而用之，则功效更佳。

一般的沉香茶其实并不是真的沉香木的叶子做的，而是把普通茶叶加入沉香木料煮。沉香本身含有许多人体所需的微量元素，长期和沉香茶可以修生养性，增强体质，延缓衰老，是十分健康自然的绿色饮品。沉香也有壮阳和改善睡眠质量抗心肌缺血的药理作用，所以沉香茶也是具有以上功效的。

沉香茶以选用陈年的生普洱茶或中上的熟普洱茶为主，用银壶或铁壶注冷水文火慢煮。壶中所放的沉香以小块状为好，用茶包袋或纱布袋装，煮茶的沉香可以反复多次使用，通常10-20克沉香可反复使用50次以上。

以茶汤的口感来讲，沉香普洱的茶味浓郁，入口醇厚，茶香中混合着沉香的香气，使茶香更为独特，而且不同品种的沉香会煮出各种不同的香味。总之，对茶味而言有提升的作用。常饮沉香茶有涤烦清心、开窍行气、安神补脾元的功效。不过，阴亏火旺、气虚下陷者勿用。《本草从新》载“阴亏火旺者，切勿沾唇”就是这个道理。

实际上沉香茶含有人体必需的生命元素量极丰富，如钙、锌、铁、锰等和维生素，是人体很好的特殊营养物的补充剂，也是保持人体正常生命活动的重要基础，并对体内多种不利因子的消除大有益处。